Wątek: ratunku!!! nie mam silnej woli

witam jestem z wami dopiero od dzisiaj i bardzo prosze o kilka rad jak wy to dziewczyny wytrzymujecie te katusze pragne schudnac a nie mam az takiej odwagi zabrac sie do tego i w sumie nie zabardzo wiem jaka stosowac diete czy cos w podobie by były efekty pomuzcie pliss

Moim zdaniem bardzo ważna jest motywacja, jakiś sensowny argument po co chcesz być chudsza. Ja np. planuję w styczniu wyjazd na plaże i jak sobie pomyślę jak dziś wyglądam w kostiumie kąpielowym, to.......od razu przestaję być głodna

wiecie co myslałam ze moge liczyc na wasza pomoc a tu jedna odpowiedz wielkie dzieki myslałam ze trzymamy sie wszyscy a wiec złamałam sie i jem teraz hambutrgera

nestea-sama decydujesz co jesz a czego nie.czy jesli powiem ci w tej chwili wywal to dziadostwo bo bedziesz tlusta swinia zrobisz to?

szczerze tak zrobie to ale naprawde chciałam od was jakiegos wsparcia bo naprawde sama juz nie potrafie sie z tym borykac

ale chyba nie masz wyjscia...musisz sama!ja zawsze jak mam na cos ochote to pytam siebie czy serio tego potrzebuje i mysle o tym ze znowu wszystko bede musiala zaczac od poczatku.i o tym jakie bedzie moje samopoczucie po zjedzeniu tego-bo wiem ze fatalne!i zawsze moge zjesc to cos jutro wliczajac do bilansu

a co ty jeszcze chcesz ? tu na forum mozesz otzrymac wsparcie w formie porad , lub tez wlasnych doswiadzcen. wydaje ci sie ze wszyscy przyleca na twoje forum i beda sie uzalac albo przescigac w poradach . kazda z nas tutaj ma problem kazda potrzebuje wsparcia. a eszta moze tylko odpisywac jak tylko najlepiej umie. dziewczyno troche umiaru ci zycze. zycze ci zebys po przeczytaniu paru temtow doszla do tego co moze byc twoja motywacja. mam nadzieje ze naprawde znajdziesz tu wsparcie i rady ktorych potzrebujesz, ja znalazlam i coraz lepiej jest ze mna. a wlasciwie to teraz ja moge cos poradzic innym. trzeba tez czasem cos dac od siebie zeby pozniej dostac.

ej lalka przeciez napisałam ze dziekuje ci za te rady to nie czepiaj sie jest ok

Wiesz co, z takim podejściem, to ty lepiej znikaj z tego forum...
Tu spotykają się ludzie z problemami, ale myślący i dający coś z siebie innym.

Bez pozdrowień

no to ja ci powiem tak ze niestety ale znalazłam sie na tym forum nie tylko po to by krytykowac ale tak samo poradzic jak i otrzymac porade a co dostaje w zamian naprawde sie staram sorki jesli was uraziłam