Wątek: No to zaczynam:D(znowu;/)

eehh... ja tak ostatnio robię... siedze do 4, a potem spię do 12... masakra.... na jedzenie to też dobrze nie wpływa, bo jak mam jeśc niby do 18.00, i zjadac jak najwięcej posiłków, to od tej 12 do 18 to tylko 6 h, więc co godzinie cos jem

hehe:PJa tez bym mogla siedziec cala noc,wczoraj sie przekrecalam z boku na bok do 2 w nocy(od 0:00)...cierpie na bezsennoscA rano biegne do autobusu a codziennie na 8 do szkolki:/ dzis treningu wlasciwie nie bylo,ale ja z kilkoma osobami zsotalismy sobie na sali i sie porozciagalismy;]a potem tak wyszło,ze nie bylo komu poprowadzic najstarszej grupy)ludzie w wieku od ok30lat)nbylo nawet kilku dzuadkow po 60tce:PAle jak tanczyli!!!Oni wlasnie najlepiej<lol>bylam pod wrazeniem:PA co do diety do nawet spoko,chociaz mogloby byc lepiej...

ale mogło być też gorzej Bądźmy optymistami To pomaga

no moglo:P No to dzis tez sie wyspowiadam:
Zważając na to,że u mnie w szkolnym bufecie nie mam co jesc(same tuczące rzeczy!)
wyszlam wczesniej zeby kupic cos na sniadanko i uciekl mi autobus:/
A zjadłam:
-grahamka
-jogurt jkogobella light
-brukselka,troche pieczarek
-surówka z marchwii,jabłka i czegos tam:P
-kawalek marchewki
-troche sosu z warzywami

Hey dziewczyny ostatnio u mnie duzo nauki dlatego niewpadam ale juz nadrabiam zaleglosciZaraz lece cwiczyc tylko skoncze kawe z mleczkiem uwielbiamI wszytsko u mnie dobrze z dieta i jakos leci

Dobranoc:*

Hej :* U mnie tez całkeim spoko Nawet kilka osob mi ostatnio powiedzialo ze schudlam
A mama mi wytrzasnela jakis płaszczyk ktory byl chyba mojej cioci(fajny) i przymierzylam go a moja mama sie zdziwila,bo ok1,5r temu jak przymierzalam to byl taki na styk:P
Dzisiaj zjadłam:
grahameczka z ziarnami i ziolami
troche cukinki smazonej(mniam)
1 jabłko
2 lyzki platkow owsianych z jogurtem
taki jogurcik a'la Actimel
activia

Pozdoowka:*

Tak samo jak ty mam duży problem ze schudnięciem.I tak samo jak ty chcę schudnąć.Mam do zrzucenia 30kg nadwagi także witam w klubie.Pozdrawiam.Ania

Hey u mnie wszytsko dobrzeJakos leci...Zaraz lece do nauki no i do cwiczen i jeszcze obiadek musze sobie zrobic

Happness dobrze ze juz u ciebie widza ze schudlasI plaszczyk dobry tak samoSuper:*

Buzia:*

Hejka:*Ja przed chwila zjadlam pyszniutkie cukinie (zapiekane w piekarniku z pieczrkami i serem)pychaChyba zaczene Activię jeść regularnie bo musze sobie poprawic przemiane materii

jejku ale sie czuje zestresowana ostatnio;/ w szkole -stres,w domu-stres,na tancach -stres,a jeszcze zaczynam pracę(weekendową) i ciągle się "odrywam" na domownikach;( ehh,wiem ,ze nie powinnam,ale jestem strasznie nerwowa;/ Chyba za wiele rzeczy bym chciala robic...(chciclam jeszcze chodzic na akrobatyke,ale juz w ogole nei mialabym czasu)...
W dodatku czuję sie dzis jakas oceizala,mimo,ze nie zjadlam za duzo:
-activia
-to cos a'la actimel
grahamka
cukinia
surówka (sporo)
1 jajko