Hej dziewczynki

dziś się ważyłam i znowu 1 kg za mną, czyli od 6 stycznia zgubiłam 2 kg
obecnie 53 kg, no coraz bliżej 49




jestem bardzo z siebie zadowolona, no i dietkuję dalej. Wam też życzę dużo sukcesów w gubieniu kilogramów. Uda się. Bez tych 2 kg czuję się super i smuklejsza

DZis mam w planie

śniodanko- razowiec z twarożkiem
obiad- tuńczyk
- sałatka- brokuły, feta,migdały,sos czosnkowy- oczywiście kupna ta sałatka ale pyszota
-kolacyjka- batonik Coorny-zbozowy więć niezbut kaloryczny a potrzebuje energii do nauki, więc chyba mogę , no trochę mi wstyt bo się od słodyczy odzwyczaiłam
- jabłko
-szklankę Fita 8 warzyw
wszystko do 18

A jak wasze dietki


staram się jak mogę dociągąć do 1000, pewnie że mniej niż 49 nie wchodzi w grę, i postaram się wagę utrzymać. bo narazie dietka idzie mi wyjątkowo łatwo, lubię to co jem i mnie specjalnie do jedzonka nie ciągnie, nawet podoba mi się to odchudzanko
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]