aaa1886 trzmam za ciebie kciukiBedzie dobrze i zycze wytrwalosci w kopenhandzkiej chodz wiem ze ona niejest dobra...musisz uwazac na niej.Ja bym ci bardzej radzila 1000kcl i niejedzanie chleba,ziemniakow a przedwszytskim slodyczy oraz jedznie kolacji przed 18 np.pozywna salatke
.Ja tak robie caly czas i do tego cwicze i kilogramki leca a wszytsko jest dobrze
3maj sie i buzia:*
Zakładki