Wątek: Postanowione- schudnac 10 kg!Z wami musi sie udac;]

rozga gratuluje!! tez bym chciala tyle wazyc ale niestety przede mna jeszcze dluga droga - ale dam rade. trzymaj sie cieplutko

pozdrawiam,
anadri

Hey dziewczynyU mnie nic ciekawego wszytsko graBylam na imieniach cioci i troszke zjadalam kcal ale to nic mi niezagrozilo bo spalilam to na cwiczeniach

Rozga gratluje utraty wagiWidzisz jeszcze troche i napewno sie udaDobrze idzeTrzmaj sie cieplo:*

Pozdro:*

Siemka u mnie dzis dzien spoko zlecial zjadlam malutko tylko zupe pomidorowa i jogutcika
Pozdrawiam

Hey u mnie tez wszytsko dobrze dzisiajZaraz sobie lece cwiczycNo a na obiad jem zuper ogrkowa bo zupy sa malo kaloryczne na potrafia nasycic3maj sie rozga:*I gratluje utraty kilogramkow

Pozdrawiam:*

SIEMKA DAWNO NIE PISALAM ALE BYLAM ZAJETA NIESTETY NIE MAM CZASU NA CWICZENIA WIEC NIE SPODZIEWAM SIE ZE W TYM TYGODNIU WAGA ZMALEJE DO 62 ALE WSZYSTKO OKAZE SIE Z PONIEDZIALEK RANO BO W NIEDZIELE BEDZIE U MNIE QUMPELA WIEC NIE BEDE SIE WAZYC PRZY NIEJ
POZDRAWIAM

Hey Spoko rozga ale napewno nieprzytjeszU mnie tez wszytsko dobrzeZaraz jak zwykle lece pocwiczyc bo juz tak mam zaplanowany dzien ze na cwiczenai tez starcza mi czas

3maj sie:*

wiam was dziewczyny! tak sobie czytam i czytam i myśle jak tu u was miło i przyjemnie na tym forum. też mam troche do zrzucenia, przyjmiecie mnie?

SIEMKA OCZYWISCIE ZE WSZYTSKICH PRZJMUJEMY Z OTWARTYMI RAMIONKAMI A SZCZGOLNIE TYCH KTORZY MAJA REALNE CELE I NIE UROJONE KG JAK JUZ WSPOMNIALAM TYDZIEN SZYBKO LECI ZYJE OD KLASOWKI DO KLASOWKI CZUJE ZE NIE SZCHUDLAM BO NIE MIALAM CZASU NA CWICZENIA I TROSZKE GRZECHOW SLODYCHOWYCH SIE NAZBIERALO JESTEM Z TEGO POWODU SMUTNA ALE DO SYTWKA JESZCZE KAWALEK TO MOZE UDA SE SCHUDNAC

Cześc dziewczyny Troszke mnie tu dawno nie było ale mam nadzieje, ze wybaczycie mi to i znowu wpuścicie do swojego królestwa U mnie dietka ok Od wczoraj ide na maksa, bo troszke sobie popuściłam, ale to dlatego, że wogóle mi kilogramy nie spadały i sie troszke tym przejełam. Jednym słowem "walnęłam" to odchudzanie Ale jak widze wasze efekty to postanowiłam spróbowac jeszcze raz... Na jutro mam już zaplanowany jadłospisik...
Ostatnio postanowiłam bardzo mało jesc w diecie a więc jadłam: śniadanie nic (co było moim ogromnym błędem), obiad cos niecoś, kolacja nic... Lecz okazało sie to idiotyczne... MAło siły i żadnych efektów... A co tam u was? Jak dietka?

Hejka

Mam na imie magda i... tez chce schudnac...

Ja jestem na diecie 1000kcal i... no jak chcecie to zapraszam do mnie

Mam nadzieje ze uda nam sie

WZROST:172cm
WAGA TERAZ:73kg
WAGA DOCELOWA:57kg