Wątek: 5-7kg mniej do sylwka

hej hej hej
A co nie ma byc dobrze???Musi byc dobrze..
Wczoraj wogole nie chcialo mi sie jesc..chyba żoładek mi sie zniw zwerzył..To dobrzeWidze ze tu miejsze i wiesze dołki..głowki do gory...po to jest zle by za moment było dobrze..Ide zaraz na sniadanko..i musze sie Wam pochwaic...wczoraj zaczełam kurs paznokcia..pracuje w tym juz troche..ale dopiero teraz uzbierałam ieniazki na certyfikat..jest swietnie..najwazniejsze by robic w zyciu co sie lubi..U mnie bez zmian wagowych...ale pojawiła sieinna kwestia..stałam sie jakasnerwowa...moze własnie dlatego ze sie odchudzam..słyszałam ze niektórzy tak reaguja..

A Madziu!!
Nie jedz tłusto i rozsadnie...zwiakszaj limit kaori tak jak ja...mysle ze to dobry pomysł...ja wbrew pozorom lepiej chudne na diecie 1000-1500kcal..i nie jestem głodna..i postraj sie zawsze jadac ciepłe obiady..a nie bułki...badz jogurt...organizm po takim niezdrowym do konca odzywianiu mozeprzybierac na wadze...dlatego zwikszaj stopniowo limit kalorii..buziolki

żeby taa pstryknąć palcami i cała nadwaga znikła

no niestety Asinko tak się nie da. takie życie. musimy nad tym troche popracować.

kurcze wiecie dziewuszki mi jush to na psyche wchodzi jem mało nie jem duzo naprawde a jednak ostatnio mysle i myśle i mam wrazenie ze ciagle to duzo i ze nie schudne!!!!!!!!! boje sie ze pewnego dnia poprostu przestane jesc i powiem ze powietrze ma za duzo kalorii jejQ co mam zrobic ?

Witam
własnie jestem po szkole i pije koktaj truskawkowy i myślę
myslę co zjesc na obiad, bo napisaliscie mi ze trzeba jesc ciepłe posiłki obiadowe a ja nie wiem co moge zjesc niby jest duzo mozliwosci ale u mnie nie robi sie w tyg obiadu i ja tez takowego nie jadam, wczoraj zjadłam ciepły brązowy ryż, wczesniej jadałam omleciki z samych jajej lub paróweczki ale jak ostanio czytalam co sie dodaje do mięs to nie mam ochoty na zadne parowki jedyne co mi teraz przychodzi do glowy do sałątka grecka na obiadzik
hmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Chcesz schudnac 5-8 kg ? zastosuj diete kapusciana xD
Ja ja stosuje od wczoraj bardzo dużo czytałam na jej temat i naprawde działa
od 4-8 kg mniej w tygodniu poczytaj artykauły na ten temat

stosowałam ją kiedyś, i wiecej jej nie zastuje !! owszem schudłam ale po niej całkowicie zatrzymała mi sie przemiana materi !! i tak przez pare tyg z rzędu chodziłam z brzuchem pełnym jak balon az musiałam zacząć bnrac tabletki przeczyszczająca bo nie bylo wyjscia!! po za tym nikt nie schudnie 4-8 kg w TYDZIEŃ a nawet jak schudnie to bedzie JOJO i to na 100000000000000000% a ja nie chce jojo, wole chudnąć ten 1kg na tydzień ale TRWALE

WIdze Że NIkt NIe DBa o TEgo POsta WIęc I jA NIe BEde Tu NIc PIsac MYślałam Że UZyskam PRawdziwą POmoc WIdać MYliłam SIę
POwedzenia w ODchudzaniu
pA

Jeju Madziu!!!
Troszke optymizmu...nie kazdy ma czas by siedziec tylko na forum..ja sie nie odzywałam własnie z tej przyczyny...jestem zabiegana i wogóle...ale z miła checia zawsze czytam co piszecie na tym posciku i sama dziele sie tym jak mi idzie...nie przerywajmy tego...

Ja jestem bardzo zadowolona z siebie...jest juz dobrze i codziennie rano usmiecham sie do siebie...takze byle waga nie poszła w gore...tylko stała...ale jak zejdzie jeszcze z 1-2 kg to bede w siodmym niebie..

No wiec jak Wam idzie???nie przerywajmy tego i bez złosci bo niedobre to wibracje..

Zauważyłyscie ile jest tu nowych osob..jak mnostwo nowych postów..czy jesien jest czasem na odchudzanie??hehe..

buziolki

szycha zdecydowanie ma racje. nie każdy ma czas wchodzić kilka razy na dzień na forum.
Magda zauważyłam że ty strasznie nerwowa jesteś. nie wiem dlaczego?? przecież nikt ci tu nazłość nie robi. nie wiem o co ci chodzi?? jeden dziń nikt nie pisał a ty z takim tekstem wyskakujesz.
mi w tym tygodniu idzie znakomicie. diete trzymam rygorystycznie no i wreszcie waga ruszyła w dół. tylko z ćwiczeniami dzisiaj było gorzej bo mam straszne zakwasy.
jutro napewno będzie lepiej i poćwicze.
dziewczyny od jutra długi weekend. nie dajcie się i trzymajcie dietkę.
juz 10 listopad.jużniedługo do sylwestra. a tak między innymi ciekawe jak będzie nasza dieta wyglądała w czasie świąt.