Wątek: 5-7kg mniej do sylwka

już po śniadanku: płatki fintess z mlekiem.
szycha69 ja mam problem największy z udami no i troche z brzuchem. codziennie robie brzuszki jeżdżę 1 h na rowerku stacjonarnym, co 2 dzień jeszcze ćwiczenia na ramiona.

Ja ważę 67 kilo a moja wymarzona waga to 57, no 58 kilo.......i tez chciałabym zgubic te kilogramki do sylwka....[/img][/code]

Witaj Agusna forum..miło ze sie przyłaczasz...razem razniej..jestes na 1000??napisz ile masz latek i wzrostu..buzka

jejku jak tu sie duzo dzieje beze mnie :P witam nową osóbke w gronie odchudzających sie do sylwestra ide coś zejśćbo żem glodna dopiero po szkole

czesc gagusiu. nic sie nie martw, napewno będziemy cię wsperać. ale 10 kg w 2 miesiace to torszkę za dużo, ale jest możliwe. trzymaj się

to jeszcze raz ja , sluchajcie laseczki dzis nawiedziłam jakies foroum tez o odchudzanie i znalazłam w nim sprawe suchych i popękanych ust w czasie odchudzania, nie wnikałabym w to gdyby nie fakt iż odkad sie odchudzam mam suche nabrzmiałe i pękające usta z barku witamin i zbyt małej ilosci kalori !!
macie tez taki problemik?

w tej chwili nie mam, ale codziennie używam jakiś balsamów nawilżających do ust. ale wcześniej jak się odchudzałam to moje usta były blado sine ( jak u trupa). teraz jest spoko, no ale też więcej jem niż wcześniej i jem witaminki.

w tym sęk ze zadne kremy i balsamy do ust nie pomagają a usta mam krwisto czerwone

hej dziewuszki..ja z kolei mam problem z zajadami..to takze podobno z braku witamin..na pewno proces odchudzania nie wplywa dobrze na nasze zdrowie..to ningerencja w organizm..a jak Wam minal dzionek??U mnie ok..1300kcaltakze 3 mam forme ponad norme..

o zajadach tez słyszałam ale jakoś nigdy mnie ta przyjemność nie dorwała ciezko pewnie w to uwierzyc ale nigdy nie miałam zajadów
wczoraj przymierzyłam swoje stare spodenki kiedys to były moje ulubione dzinsy teraz są zaobcisłe;/ moim celem jest zrzucenie tego co mnie uwiera to muszą być znów moje ulubione spodenki
laseczki jak dieta ? ;D dzis mnie zbulwersował post jakies małolaty która ma 165cm i wazy 56kg i chce schudnąć 12kg ;D
ja nie wiem ile mam wzstoru bo kiedys mi namierzyli dawno temu 168 cm i myslałam ze teraz mam 170cm ale ostatnio w szkole wyszło 165cm wiec liczmy ze mam te marne 165cm no ija wazne 63kb czyli 7kg wiecej od tej panny, chcem tyle wazyc ile ona by bylo super a ona 12 kg mniej? ;/ wyobrazacie sobie kobiete 165-168 ważącą 44 kg ??;d jesu
co wy na to kobietki? bo ja trace nadzieje, ludzie sie tu odchudzają z naprawde duzej nadwagi a ona? wrr az zła jestem ';f