Wątek: Chcę schudnąć kto mi pomoże i razem ze mną będzie chudnąć?:)

Cześć
Mam na imię Monika j jesteś dość otwartą, szczerą i roześmiana dziewczyną. mam jeden problem ważę między 80-85 kg i chce schudnąć do 58 Szukam wsparcia i dobrych rad ktoś jest ze mną??
Pozdrawiam wszystkich i życzę innym powodzenia

hej jasne ze jestem
ewa - 22 lata - 177 wzrostu - wage widac
napisz cos o dietce i cwiczonkach L ja ogolnie staram sie MŻ stosowac i ostatnio troszke cwicze
trzymam kciuki

heh.
dieta jest okropna!
Najpierw tydzień jechałam na samym szpinaku i nic nie schudłam... teraz nauczyłam się pić kawe ale jest ona niezdrowa, ale teraz przynajmniej nie chce mi się jeść... ech... i co zrobić?? ja niewiem. po prostu nie moge schudnąć. coś z moim organizmem nei tak. jak pojechałam nad morze to w 10 dni schudłam 5 kg bez żadnych diet... słyszałam że jód jest dobry... ech...
HELP ME
pozdrówki i dziękówka

na samym szpinaku?? kobito litosci....
tak nei schudniesz na dluzsza mete przeciez...

heh. wiem o tym :P i co robić??

Witam
Mam na imie Agata i ważę 75kg Dążę do 62kg
Ja od 1 listopada jestem na diecie 1000 kalorii i wszytskim ją polecam Spróbuj Moniczko Nie głódz sie bo to nie zdrowe

wiem, ale ja mam taki problem że jak nie jem to nie jem, i mi się nie chce a jak coś zjem to... łuuu od razu pochłaniam dużooooooooooo

ale dobrze będzie do sylwka muszem trochem schudnąć :P

Cześć... Jetsem ostatnią osobą do pomocy...
W zasadzie to ja jej potrzebuję... Byłam aktywna przez jakiś czas u grubasów... potem jedno zderzenie z grilowana kiełaba i szok... żre do dziś... Mam na imie Maja waze 75 kg (już! a było 71 nie tak dawno! -cholerne jojo!!!!!) i mam 170 cm wzrostu!
OPadam z sił, jestem beznadziejna i nie daje sobie rady...

może razem będzie lżej...

Maja...
na pewno będzie lżej powiedz mi kto nie przeżył w życiu z nas efektu jojo normalka tylko musimy się razem starać wiem że Ci sie uda tylko brak motywacji... osiągnisz swój cel na pewno tylko zamiast narzekac do boju

Cześć dziewczyny!!!
Mam 22 lata, po jojo przytyłam 8 kg., a teraz próbuje zrzucić. Ponad tydzień jade na tysiaku i już 2kg zrzucone. Polecam tysiączka i trzymam kciuki!!!!
PS>dziś mam na koncie 1100 kcal, ale to nic. Piszcie jak wam idzie.
Pozdrawiam.