Mam nadzieję, że z mężem to nic poważnego. Klata przecież musi być sprawna, żeby nam Moniczka miała się na czym oprzeć

Jeśli chodzi o to przybieranie na wadze, to może to faktycznie być związane z @. Każdy organizm reaguje inaczej, niektóre dziewczyny faktycznie zaczynają przybierać na wadze już tydzień przed @, a ja na przykład zupełnie nietypowo najtrudniej chudnę (a czasem wręcz przybieram) w połowie cyklu, a jeszcze przed @ waga zaczyna mi spadać. Nie ważyłaś się pewnie wcześniej aż tak regularnie, ale po kilku miesiącach będziesz już znała swoje ciało i jego cykle i wiedziała, kiedy przy takiej samej diecie spodziewać się różnych reakcji wagi.

Oczywiście jest też taka możliwość, że ta dodatkowa waga to zawartość jelit i posiedzenie na kibelku załatwi sprawę.

Pytałaś mnie u mnie na wątku, czy nie za dużo ćwiczymy. Według tego, co pisała mi Gagaa, i wedłu linków, które podawała, aeroby (czyli u Ciebie bieżnia, u mnie rower i tańce) najlepiej ćwiczyć codziennie, choć w jeden dzień w tygodniu dobrze jest zrobić sobie przerwę i dzień w ogóle bez ćwiczeń (ja sobie tym dniem ustanowiłam właśnie niedzielę, więc dziś słodko leniu****ę). Natomiast ćwiczenia siłowe (czyli u Ciebie maszynki, u mnie KwandoFlex i Taste of GX a może w soboty też maszynki) najlepiej 2-3 razy w tygodniu. Gagaa radziła, żeby jogę liczyć jako relaks, nie ćwiczenie siłowe (mimo, że czasem mięśnie po niej czuję), więc chyba pilates też. Czyli wydaje mi się, że ćwiczysz w sam raz, choć oczywiście żadnym ekspertem nie jestem.

Ściskam i czekam na wybór jakiegoś terminu odwiedzin