Moja waga wynosi 62 kg, ostatnio przytyłam 4 kg ale zawsze marzyłam o tym by uzyskać wagę 52 kg. Więc teraz będę dążyć do tego i mam nadzieję, że znajdę tutaj wsparcie i również ja będę mogła Was wszystkich wspierać w końcu wszyscy tutaj mamy ten sam problem.
Moja dieta polega na tym, że jem wszystko, nawet słodycze ale oczywiscie w dużo mniejszych ilościach niż wcześniej. Przestaję słodzić herbatę i smarować chleb masłem.
Jem dziennie do 1800 kcal, ponieważ nie chcę by moja dieta była rygorystyczna, dzięki temu powinnam chudnąć 1 kg na 2 tygodnie

Pozdrawiam wszystkich i życzę wytrwałości