wiesz, do końca chyba nie przekonam się nigdy, że warto się odchudzać ważąc 47 kg, bo ja już nigdy tyle ważyć nie będę i nawet nie umiem sobie tego wyobrazić ale zakładam, że wiesz co robisz, a jesteś na tyle "duża" że swój rozum masz

na "pocieszenie" dodam tylko, że te ostatnie dwa kilo zawsze najtrudniej zgubić. łatwiej schudnąć (tak jak w moim przypadku) z 76 nawet 10 kg, niż dobić ostatnie dwa do wymarzonej wagi. wiesz, nasze ciałka - w przeciwieństwie do nas - chyba nie lubią się odchudzać jeśli rzeczywiście musisz schudnąć (a te 47 to nie jest ok? przecież i tak jesteś drobniutka), to daj sobie czas, bo to może potrwać dużo dłużej niż tydzień i zwiększ ilość ruchu (nic nie napisałaś, jak wygląda twój dzień, jadłospis, czy zdrowo się odżywiasz i dużo ruszasz?). oprócz spalania kalorii, wyrzeźbisz sobie kształte mięśnie tu i ówdzie