Migotka witam Cię na forum. Ja jestem od 3 tygodni na diecie 1000 kcal i chodzę 2 razy w tygodniu na basen i raz na aqua-aerobic. Jak do tej pory zrzuciłam 2 kg i jestem bardzo szczęśliwa. Dieta jest ok nie chce mi sie jeść, może dlatego że jem regularnie małe posiłki. Ogólnie mój mózg już tak się przestawił na dietę, że powyżej 1000 kcal nie przyjmuje pokarmu
Mój cel to zrzucić pozostałość ( widac mój cel na pasku) do 12 stycznia. Ale nawet jak schudne do 60 czy 58 kg będe bardzo szczęśliwa.
Pozdrawiam i trzymam kciuki