-
czeeesc :D
widze, ze nas przybylo :D
doTka21, pausa czesc :wink:
alez ja mam dobry humor :P wlasnie przed chwila wrocilam z nart i oczywiscie nie moglam oprzec sie pokusie zwazenia sie i....66 bylo :twisted: :twisted:
ale znajac mnie to jutro rano znow bedzie wiecej...grr, przez okres bym tylko jadla :evil:
awersja,a ty gdzie nam zniknelas... :wink: ?
klaudia, moze sprobuj nicoret (czy jakos tak, nie wiem jaks e to pisze :D )? moze akurat zadziala, juz tydzien nie palisz, szkoda tego zaprzepascic i dalej sie truc... :wink:
ja sobie powiedzialam, ze nie pale i koniec i przestalam 8)
szkoda tylko ze za diete sie nie pptrafie tak porzadnie zabrac... :roll:
-
o kurcze, to musze sie spieszyc zebys mnie nie przegonila :lol: :wink:
tez dostalam dzisiaj okres i umieram.... ale limit slodyczowy "okresowy" wyczerpalam przed ciotka :lol: ponoc przed lepiej, bo organizm potrzebuje i wcale nie wchodzi w boczki.. jak sie dostanie to juz lepiej slodyczy nie tykac.. i tak zwrocilam dzisiejsze sniadanie, takie mialam bole brzucha :/ a myslalam, ze te czasy juz minely ;(
magdalenn moze i racja z tym czyms na palenie, cokolwiek.. ale gorzej z psychicznym nastawieniem, ze chce sie trzymac w rece, w buzi (kurcze, bez skojarzen :lol: :mrgreen: ), wydmuchiwac itd. ;) no nie wiem, w weekend pewnie bede na jakims piwku, wtedy sprawdze swoja wytrzymalosc ;) bo wtedy to dopiero sie chce... i czlowiek nie mysli, czy robi dobrze czy nie..
-
dziekuje klaudia i magdalen za przyjęcie ..
klaudia mowisz ze mało jadłaś i dużo ćwiczyłaś ? a z czegos zrezygnowałaś ? ze słodyczy napewno :lol: a poza tym ? Mnie najbardziej dobija to że moja waga powoli spada :cry: i wtedy taką zalamkę mam ze po co to robie skoro nie widać efektów ...A odchudzam sie tak od 5 lutego i wedy tak z cwiczeniami było na bakier :oops:
Ja od poniedziałku zaczełam ostro ćwiczyć
:arrow: codziennie pedałowanie na rowerku kolo 50 min
:arrow: Abs na brzusio
:arrow: D.berry bums and tums
:arrow: D.Berry Heat
:arrow: i cwiczonka z kolezanką koło 30 min mam ndzieje że teraz ta waga wkońcu drgnie :lol:
-
doTka21 nie spieszylo mi sie, a to jest najwazniejsze!!!
na slodycze musialam sobie czasem pozwolic, zeby nie zwariowac..
prawde mowiac czasem przesadzalam, zaluje ze jednak wolniej nie chudlam
lepiej wolno i skutecznie, niz szybko a pozniej cale zycie odchudzac sie, tyc, znowu odchudzac itd.. dlatego teraz nigdzie mi sie nie spieszy, chocby mialby byc to kilogram na miesiac :P
3 kilo juz schudlas, i wbrew pozorom bardzo dobrze, ze nie wiecej :!: nie ma sie co spieszyc, jeszcze nacieszysz sie swoja idealna figurka, przynajmniej na stałe :)
a jak cwiczylam? biegalam. teraz wiecej rowerek stacjonarny, ale przyjdzie wiosna to chce znow biegac i zabrac sie za rower zwykly ;)
-
Klaudia ja 2 kilo zgubiłam 2 miechy temu a teraz znowu wrocilam do dietki i spadł kilogram.
Masz racje nie należy sie spieszyć z dietką ... mam nadzieje ze z wami mi sie uda...
ile czasu zajeło ci zrzucenie tych kilosów ? Jacie naprawde podziw dla Ciebie :!: :!:
-
ludzie, ale sie tu toczy dyskusja, rozmowy w toku normalnie, nie nadazam za wami :D
doTka21, nie badz niecierpliwa :lol: , ja stanelam ponad pol roku temu w martwym punkcie i waga nie raczyla jakos kolosalnie sie jeszcze zmienic... :evil:
jak ja bym chciala byc juz chuda... :roll:
a tak to sie jeszcze musze meczyc i meczyc i chyba nigdy nie schudne :evil:
grr. nienawidze okresu :evil: :evil: :evil: :evil:
-
doTka21 wlasnie zauwazylam ze wazymy tyle samo :lol:
tylko tobie zostalo juz tylko 7 a mi 9 wstretnych kilo. :evil:
-
Magdalenn jedziemy na tym samym wózku więc bedziemy sie wspierać :lol:
napewno schudniesz - wszystkie schudniemy :) jestem pełna nadziei
Mi niedawno sie skończył okres wiec mam luz a Ty masz teraz ? Okres to najgorsze co moze byc podczas diety przynajmniej dla mnie - niedość że brzusio boli to jesze słodyczy sie chce i ogólnie więcej sie che jeśc. Albo tylko ja tak mam :cry:
-
dotka, ponad pol roku to trwalo, jakies 8 miesiecy
nie podziwiaj mnie tak, bo to bylo kiedys, teraz gorzej z moja motywacja ;) no, ale przynajmniej nie tyje ;)
a okres taaaa, masakra, w te dni zaluje ze sie urodzilam kobieta, aaa szkoda gadac :?
czlowiek caly miesiac o tym nie mysli, a jak przyjdzie to tak jakby to wiecznie trwalo :roll:
i nie mowcie tak, ze chcecie byc chude - sluchajcie, jestesmy w sam raz, tylko chcemy sie wyrzezbic, poprawic, dla wlasnego lepszego samopoczucia :) i tak jestesmy laski 8)
-
Witam milutko :
Witam Magdalenn:)
Czytając Was , cały czas się mobilizuję do roboty, bo zapał jest , ale czasami słomiany :oops: ale u Was wszystko idzie jak należy , więc może i mi się uda:)
Pozdrowionka :)
PS odkryłam właśnie jakiś jogurt probiotic , ciekawe jakie będzie miał działanie , bo opis jest super:) no i najważniejsze ma 0 tłuszczu:)
