Wątek: Cos mi nie idzie:(

Jak bede jadla 700 a pozniej 1000 to chyba nie przytyje ? szczeze mowiac to zalezy mi na dosc szybkim efekcie, do 4 grudnia musze wygladac super, zdazy sie cos bardzo waznego , moze warto dla tak waznej sprawy sie troche poswiecic
jak znam swoj organizm to na 1000 kcal zeby schudnac 3 kg bede musiala chyba z pol roku byc, on poprostu nie chce chudnac,
jakis rok temu przez 3 tyg jadlam 700 kcal i duzo cwiczylam , schudlam 4 kg i tak mi juz zostalo, fakt nie opychalam staralam sie jest zawsze zdrowo , zmienilam nawyki , czasami zdazaly sie wpadki ale waga nie zmienila sie az do dzis ,
zgadzam sie z tym ze jak pobede na takiej diecie a pozniej zaczne zjadac 3000 tys kcal to efekt jojo murowany ale ja tak nie zrobie , najpierw 700 kcal pozniej 1000 pozniej 1500 a na koniec 2000 tys i tak juz zostanie , nie zamierzam po osiagnieciu celu zjadac wszystkiego co mi stanie na drodze wiec chyba bedzie dobrze ?

my swoje, ona swoje. Jak będziesz na 700 i przejdziesz na 1000 wątpie czy schudniesz. Po pierwsze tym że jesz tylko 700 kcal zaburzysz sobie metabolizm. Ale twoja sprawa. Z tego co widzę, to już masz chyba problemy z metabolizmem.

A jak ludzie glodowki po 2 tyg robia ? podobno dla zdrowia i oczyszczenia organizmu ? 700 a 1000 to chyba nie jest ogromna roznica , jak ktos je 700 to jest glupi bo niszczy sobie organizm ale jak zje jeszcze cos za 300 kcal to jego dieta jest idealna i w pelni zdrowa
Moj wojek jest lekarzem i w dodatku interesuje sie dietetyka twierdzi ze przez krotki czas 700 nie wyzadzi zadnej szkody i jezeli czyje sie dobrze , nie mam zawrotow glowy ani innych dolegliwosci to smialo moge sobie na cos takiego pozwolic tylko nie na dluzsza mete , twierdzi rowniez ze dieta powinna byc indywidualnie dobierana poniewaz dla wielu ludzi 1000 kcal to jest stanowczo za malo i oslabia bardzo organizm a dla innych jest dobra dieta nawet ponizej 1000
Mam siostre ktora wyglada jak wieszak , genetycznie jest taka i zawsze byla , bron boze nigdy sie nie odchudzala , ale jak podlicze dziennie co ona zjada to wychodzi jakies 1000 kcal i to jest jesj jedzenie od zawsze , jest zdrowa , rzadko choruje i wszystko jest z nia ok
wszystko zalezy od organizmu, sa ludzie ktorzy jak zjedza mniej niz 1000 kcal to mdleja sa oslabieni ale sa tez tacy ktorym wystarcza mniej , i czuja sie znakomicie

Jestem pewna ze ta wyklepana formulka typu 1000 kcal i ani jednej mniej sie poprostu u wszystkich nie sprawdza

Mam tez kolezanke ktora zawsze jadla bardzo duzo i najbardziej kaloryczne rzeczy , przeszla na diete 1700 kcal i w ciagu 2 miesiecy schudla 7 kg co dla mnie jest nie do pomyslenia bo ja jem tyle jak nie jestem na diecie

Pozdrawiam

głodówka nie jest po to żeby schudnąć tylko, żeby oczyścić organizm z toksyn. o 14 dniowych nie słyszałam. trwają max 7 dni. i powinny być wykonywane pod opieką lekarza.Brennius2 ile ty masz w ogóle lat?

Glodowka nie byla glowna idea mojego postu wlasciwie zupelnie nic nie miala z nim wspolnego aczkolwiek najlatwiejsza do komentowania

chodzilo w nim raczej o rozne dobieranie ilosci kcal do organizmu i spekulacja nad dieta 1000 kcal
Kazdy ma swoje racje

mam 18 lat, mam nadzieje ze wystarczajaco

POzdrawiam

Tez sie kiedys odchudzalam na 600 kcal .. doprowadzilam sie do anemii, ciagle bylam slaba , zmeczona , zla.. Zdecydowanie odradzam. Jesli chcesz szybko schudnac to jedz wiecej nabialu.. chude jogurty, jajka..Sycace i malo kaloryczne.

A propos glodowki , to robilam 5 dniowa, i rzeczywiscie z wagi ubywa, ale to glownie woda..

Glodowka oczyszcza cialo i umysl..ale nie sluzy odchudzeniu

hej a dlugo tak sie odchudzalas na 600 kcal ? ja 2 dni jem po 700 jeszcze 5 dni a pozniej 1000 , czuje sie naprawde dobrze , jem zdrowe produkty z duza iloscia witamin, magnezu , zelaza i mineralami , nie jestem glodna i jem tak niskokaloryczne rzeczy ze wlasciwie caly czas sie moge nimi objadac i nie przekrocze 700 kcal , oczywiscie nie jestem jakas maniaczka i gdybym tylko poczula sie bardzo glodna to nie odmawialabym sobie tych 300 kcal ale narazie jest bardzo dobrze
jejku ja chce schudnac tylko 4 kg a to tak ciezko przychodzi, niby niewiele ale tak sie mnie uczepily wredne i nie chca sobie pojsc grrrr
pozdrawiam

oj.. u mnie zaczelo sie tak ,ze przestalam jesc ziemniaki, makaronn ( miesa nie jem od 8 lat) ..Za to jadlam slodycze i cwiczylam 2 h dziennie. Potem odrzucilam slodycze i jadlam jogurt z platkami i jablka... niekiesy zjadalam 400 kcal .. a potem nagle sie okazalo ,ze mam anoreksje.. Trwalo to 9 miesiecy..
Tragedia. Teraz waze 61 kg i chce schudnac 8 ..
Ale wiem ,ze trzeba to robic z glowa

Anoreksja to straszna choroba, ja wlasciwie nie wiem jak mozna na nia zachorowac bo nie wyobrazam sobie zebym mogla miec wstret do jedzenia , to u mnie poprostu nie jest mozliwe , zreszta nie chcialabym wazyc mniej niz 55 kg bo wiem ze zle bym wygladala , za chudo, kobieta powinna miec jakies kszlalty bo inaczej nie bedzie kobieta tylko wieszakim , waze obecnie 59 kg no moze 58 mam 175 wzrostu no i chce wazyc 55 kg
mam nadzieje ze uda mi sie osiagnac ta wage do 4 grudnia , a jezeli nie to nie bede panikowac jak pozbede sie 2 kg to tez bedzie super, tylko ze musze stosowac ta diete 700 kcal bo jak juz pisalam wczesniej odchudzalam sie na 1000 3 tyg i nie schudlam chyba nawet kg,a 4 gru zdazy sie cos waznego i jezeli nie uda mi sie pozbyc 4 kg to niech ubedzie przynajmniej ze 2 , mam malo czasu i nie ufam w szybkie rezultaty 1000 kcal wiec narazie 700 a pozniej zobaczymy

podswiadomosc a ty ile masz wzrostu ?

pozdrawiam

jestem nizsza od ciebie 166 cm i starsza- 25 lat.
Z anoreksja to jest tak ,ze na prawde nie widomo kiedy przekracza sie granice..
Plakalam z obrzydzenia patrzac na siebie.. a wazylam 43 kg i rozmiar ubran 32 wisial na mnie.Ehh potem przeszlam przez bulimie( jak zreszta 90% anorektyczek)..
W nocy snily mi sie bulki z serem,a w dzien nie moglam ich przelknac..
Odchudzam sie od wczoraj Zobaczymy