Wątek: Kto się odchudza razem ze mną??

Mam 17 lat i sporą nadwagę. Chcę zrzucić 25kg, żeby zejść z 85 do 60kg. Chciałabym znaleźć jakąś bratnią duszę, z którą razem dotrę do celu i będziemy się wspierać w trudnych chwilach.
Czekam na wasze propozycje. Możecie się też odezwać na gg: 1620332
Wierze ye razem nam sie uda!!

dobra, ja sie odchudzam z toba..
Od jutra piszemy sobie wszystko co zjadlysmy,ok?)):

mam podobny problem, tylko jestem starsza 2 latka jestem z Toba

ja sie dolączam

pierwsza wskazowka:
NIE PIJCIE NAPOJÓW GAZOWANYCH
niedobrze mi... 3 szklanki coca-coli...

no a wogole to ja mam niestety 68 kg i 170 cm.

i tez 17 lat... 17...a to oznacza, że za pol roku bedzie 18!!!! 18tka...moja wlasna impreza...musze dobrze wyglądac !!

uda sie nam juz mam kilka epizodow na swoim koncie z ktorych jestem dumna, ale trzeba je teraz zlozyc w calosc..i kontynuowac...

może niech każdy dopisze jedną zasadę/wskazowkę cenną dla innych i bedziemy wubierać najtrafniejsze i przestrzegac ich ? :P


pozdrawiam :]

Ja gdy siedze przed telewizorem, a mój muzg chce jeść biore sobie pestki dyni i jem Dłużej je dłubię niż jem :P Ile masz wzrostu superstar17? Ja mam 165cm i waże około 75 kg(może troche mniej). Do końca roku mam zamiar spalić 10 kg, a potem od 1 stycznia do 10 lutego znów jakieś 5 lub troche więcej kilo... I wtedy już bym zakońcyła swoje odchudzanie

ja mam 176cm, ale i tak z duzo ważę. Ale to się zmieni, obiecuję to sobie i wam . Na razie idzie nie źle, a co do jakiś porad...hm... W sumie niby każdy wie co zrobić żeby schudnąć, ale od słów do czynów jeszcze daleka droga. Sądzę, że najważniejsza jest samodyscyplina i cierpliwość, tylko skąd je wziąć

ja tez mam 17latek i juz mam odchudzanko za soba. Teraz ladnie jem mniej wiecej zgodnie z moim zapotrzebowaniem i waga stoi (i oby tak bylo wiecznie ) w miejscu. Zycze Wam,abyscie takze dobily do swego celu. Na pewno sie Wam uda dziewczynki 3mam kciuki

Dzięx za wsparcie Aniołku. Też mam taką nadzieję, że teraz się uda, po prostu nie ma innego wyjścia . Gratuluję osiągnięcia celu Oby było więcej takich jak ty

Trzmam za ciebie kciuki superstar17 napewno ci sie udaTrzeba miec dobra motywacje oraz cel do schudnieciaWpadaj tu to ci napewno bedzie lepiejPropnuje ci diete 1000kcal a nawet wiecej zalezy jak sobie wybierzesz oraz sport cwicz sobie codziennie to bardzo dobrze robiZrezygnuj ze slodyczy,fastfoodow oraz chipsowJedz duzo warzyw oraz owocow a tagze chudego mieskaWtedy napewno bedzie oka:*

Pozdrawiam:*

Superstar,no ja jestem przekonana,ze Ty bedziesz nastepna Buziaki i zycze powodzenia:*