Wątek: Z miłości do czekoladek

lili8 i ja równiez cię wspieram. Powolutku, małymi kroczkami, a odniesiesz sukces. Najważniejsze to dostarczac organizmowi wszystkich, ale to wszystkich niezbędnych skladników potrzebnychdo jego prawidłowego funkcjonowania. Należy przyjmować wszystkie pokarmy, z każdej grupy zywieniowej, nie omijać broń Boże żadnego. Życzę ci sukcesu, który na pewno osiągniesz, powodzenia!

Kochani jak dobrze ,że istnieje takie forum, jak dobrze ,że Wy istniejecie... Serdecznie Wam dziekuję za słowa otuchy.
Napiszę troszkę co u mnie.
ODCHUDZANIE TRWA ! A to najważniejsze :P
Po drastycznej diecie kopenchaskiej moja psychika na tyle jest wzomocniona ,że chyba wpadłam w trans dietowania Utrzymuję te utracone 10 kg i teraz po wolutku wrócę do diety 1000 cal. i liczenia ich już po niedzieli to będzie mój nowy styl żywienia.Przekonałyście mnie ,że to najrozsądniejsza droga.
Od poniedziałku wracam do pracy po niemal 2 letnim niebycie ( zwolnienie lekarskie, ciąża i opieka nad moimi tygryskami ) Strasznie się boję - niby więcej ruchu ( albo i nie, bo opiekując się samemu dwójką 10 miesięcznych maluchów nie narzekam na brak zajęć) ale...pracuję w restauracji... oj będzie się działo !
Dzisiaj jadę do sklepu po nową wagę, bo stara chyba zmeczona już tym ciągłym po niej "deptaniem" strasznie oszalała rozbieżność 3 opomiarów z rzędu +/- 4 KG
I tak strasznie mam duzo do zgubienia... czy komuś się udało ??? Zgubić aż tyle - ok 40 kg ?

powiem ci tylko tyle, że najłatwiej jest zrzucic wieksza wagę. Zobaczysz, że jak rozpoczniesz dietę + ćwiczenia, to waga na początku bedzie bardzo szybko spadać, nawet o 1 kg tygodniowo. Gorzej tak naprawdę maą ci, którzy mają mniej kilosików do zrzucenia. Ja zrzuciłam ponad 20kg, a więc - DA SIĘ. Rozłóż sobie odchudzanie na kilka partii. Wyznacz sobie na początek cel np 5 kg, zobaczysz, będzie dobrze. Trzymaj się cieplutko

Mam dzisiaj jakiś słabszy dzień ciągle jestm głodna A brak możliwości zważenia się doprowadza mnie do szału ( moja waga do d... się nawet nie nadaje ) Wydaje mi się że tyję czy to jest możliwe na diecie lekko poniżej lub ok.1000 cal ?
Wydaje mi się - bo moja waga tak mówi. Ale już ostatnio na diecie kopenchaskiej "powiedziała" mi że po 3 dniach przytłam 3 kg a bardzo rygorystycznie do niej podchodziłam Postanowiłam ją wyniesc dziś do śmietnika.Brr... jak ona mnie wkurza !!! Bedę wolna od jej fanaberii.
Ciekawe czy udało mi się wkleić suwaczek wagowy

Dlaczego już nie chudnę ??? Mam dietę bardzo ubogą w kalorie a waga stoi ? Dlazcego ?

lili8 musisz sie uzbroic w cierpliwosc bo wszytslp odzie po malu.Pametaj ze muszisz sie zdrowo odzywiac i koniecznie jesc pozywne sniadanie.Jedz duzo owocow i warzyw.Moze dozucic jeszcze do tego sport?Nic sie niemartw waga juz za niedlugo ruszy

Pozdro:*

Kirden dziękuję za słowa otuchy.Kiedyś nie miałam problemu z odchudzaniem się stąd ta niecierpliwość.

Troszę mnie nie było... ale walczę cały czas, może było kilka dni rozpusty, ale NAJWAŻNIEJSZE ,ŻE NIE PRZYTYŁAM I W PONIEDZIAŁEK PRZESUNE ZNÓW SWÓJ SUWACZEK W PRAWO :P Co za radość ! Jakoś tak specjalnie się nie głodzę , nawet nie za bardzo czuje te swoja dietę. Strasznie się porobiło. Mam jakieś zawirowanie w życiu i jest mi tak trudno myśleć jeszcze o wadze.Obym wytrwała.

lili8, zajrzyj na ten link, tam powinnaś znaleźć odpowiedź na pytanie: dlaczego ja nie chudnę???

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...er=asc&start=0

XanaSea serdecznie dziękuję. Bardzo ciekawy wątek. Przeszałm już małą metamorfozę swoich działań.Odchudzam się mądrzej, nie stosuję drastycznych diet, liczę kalorie i znów idzie ta waga do dołu :P Dziś w nagrodę postanowiłam sobie sprawić mały prezent za wytrwałość ( pierwszy raz nie było to słodkie co-nieco ) zamówiłam na allegro wagę elektroniczną :P Moja stara jest do niczego.Jak tylko ją dostanę pewnie poprawię suwaczek bo wydaje mi się ,że moja waga wyjściowa była wyższa