Wątek: Niby kilka kilo ale nie tak łatwo- kto się przyłączy...?

Hej,
waże 50,9 kg i mam 163 cm wzrostu. Na początku tego roku schudłam z 55,5 na 47,6. No ale jak to zawsze jest po diecie..wafelek, kiełbaska, ciasteczko no i z 47,6 przeszłam na 50,9.

Wymiary niby nie są dużo
jest/było

talia: 65cm/ 61cm
okolice pępka: 74cm/71cm

mam wystający brzuch i chce do świat wazyć 47,6. Bo wiecie jak kto jest w święta...zawsze coś się przytyje.
Jeśli ktoś chce się przyłączyć moje gg: 4607340.
Trzymajcie kciuki pa

kurcze masz fajną wage ja mam 165wzrostu i waze 60kg chciałabym ważyć 50kg a 47 kg to nie za mało? chociaz w koncu to tez zalezy od budowy ciała...
jezeli masz odstający brzusze kto rób ćwiczonka ja codziennie robie raz albo dwa razy "8 miniute abs" plus pojedyncze cwiczonka z Areobicznej 6 weidera (bo całej nie dam rady;D) widac juz małe efekty, schudłam tez jakies 2-3kg a odchudzam sie równo 2tyg

makbet masz jekigos linka do tej szostki weidera? no ja mam nadzieje nie przytyc w swieta. byloby to straszne.

mam linki, oto one:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

<----z tej stronki skorzystałam najwiecej, jest bardzo ładny obrazek

dziekuje ci serdecznie! na pewno wyprobuje.

makbet bardzo dziękuje, na pewno skorzystaam

A co do wagi to mam taką budowe, że...mam straznie odstający brzyuszekl

I co ..
nikt mi nie pomoże..
POWIEDZCIE, ŻE UDA MI SIĘ SRZUCIĆ TE 3KG DO ŚWIĄT...

oczywiście ze schudniesz! ja bym chciała do sylwka 10 kg ale wiem ze to nie realne 3kg to spokojnie zrzucisz !! jak nie 5 ;p
ja dzis stanełam na wage i jush waga ponizej 60 ;] czekałam na ten moment ;p
codziennie robie po 2 razy albo raz "8 minute bas" i jest gicior ;]
zołądek skurczony, jem mało a pękam !! ;p

wiecie co ja mam dosc tej diety! wazyłam sie dzis i było nizej niz 60kg ! jakies 58 ! a teraz znów 60kg !no kurcze czy tak waga nie moze spaść !! od tyg stoi w miejscu niech spadnie chociaz 1kg ! łykam S- LINE WITA tak jak zachwalali ze przez 20dni 6 kg a mi zostało 5 dni do konca i zrzucilam tylko 2-3 kg wody ! to okropne! nie jesm duzo ! cwicze !
czemu nie chudne ??!!??

makbet-nie wiem dlaczego w Twpoim przypadku tak jest.Ale na pewno nie mozesz sie tym zalamac i zaczac wcianc,bo wtedy juz w ogole prytyjesz!!Po prostu ciagle stosuj dietke,a moze np za tydzien okaze sie ze schudlas wiecej niz planowalas??glowa do ggory:*