Wątek: MoJa KoLeJnA PrÓbA....czyli Klucha w akcji

Witam! Nazywam się Marta..i ma już 20 zimnych listopadów na karku :P
Odchudzam sie odkąd pamietam....i odkad pamietam kończy sie to płaczem, rozpaczą i dodtkowymi kilogramami. Teraz ( tzn do 5 dni) jestem na diecie kopenhadzkiej...i jak narazie z 72, 5 zeszłam do 69, 5.....i tu chyba koniec. Wczoraj zrobiłam straszny bład.. mianowicie, w moim domciu pojawiły sie pyszne drożdzowe( z cynamonkiem) ciasteczka i rano po kawie ( zbożowej) kiedy w domu zrobiło sie pusto...nie wytrzymałam i rzuciłam sie na nie..pożarłam 2..( w tempie błyskawicznym) kiedy już skończyłam...zaczeła się panika, że zaprzepaściłąm właśnie diete i co teraz..a wiec 1 2 3 do łązienki..dwa palce...i nic, 30 min najgorsze w moim życiu, nie potrafiłąm się ich pozbyc...wpadłam w czarną rozpacz..że to koniec!!!!
Ale postanowiłam nie rezygnowac ( jakiś taki impuls miedzy łzami a histerią) do końca dnia piłam tylko wode...no i postanowiłam od dzisiaj dalej kontunuowac te diete...tak jak miało być po koleji..i czekam do jutrzejszego ranka...jesli bedzie kilo mniej walcze dalej ( a jest cięzko np. dziś w domu na obiad pojawiłą sie lassania)..jeśli waga sie zatrzyma..zaczyna diete kopenhadzką od poczatku.... WKOŃCU CHCE BYC ATRAKCYJNA KOBIETĄ, PIEKNĄ I SZCZUPŁĄ I PRZESTAC PŁAKĄĆ NA SWÓJ WIDOK!!!!!!

Witam, Cie. Moim skromnym zdaniem źle robisz. Jeżeli cięzko ci jest przsestrzegać jakiejś konkretnej diety proponuję Ci 1000 kcal. Ja jestem na takiej i jem wszystko oby nie więcej niż 1000 kcal. W sumie jestem bardzo zadowolona, mogę jeść co lubie tylko mniej.
A takim odchudzaniem i lataniem do łazienki, wiadomo po co, to tylko choroby się nabawisz. Życzę powodzenia i wytrwałości.


Ps Ile masz wzrostu?

klucha waze mniej wiecej tyle co ty i jesli moge dolaczyc swoje skromne zdanie nie jest tak tragicznie. a ty robisz straszny blad. badz pewna ze w ten sposob nie schudniesz. robilam dwa razy trzynastke , schudlam ale wszystko wrocilo lacznie z depresja. masz juz przyklad: nie dajesz rady i rzucasz sie na cokolwiek. tak bedzie ja skonczysz diete ale w tedy nie bedzie hamulca. poza tym wymioy to zadne rozwiazanie. a kopenhaska , jesli sie ja przerwie to mozna powtorzyc dopiero po dluzszym okresie czasu. ja 4 miesiace temu wazylam 78 kilo . bylam zalamana ale mialam na tyle sily by zaczac systematyczna tysiaczke. teraz jak widac spadla juz 8 kilo. jestem bardzo zadowolona a najbardziej z tego ze nie musze w niczym sie ograniczac oprocz zjadanych kalorii.

tylko nie palce i lazienka ojej to straszne

a 1000 kalorii to dobre rozwiazanie - sprobuj

pozdrawiam,
anadri

dziekuje za wasze dobre słowa..i rady..planuje zacząć 1000 kalori ale dopiero po kopenhadzkiej..musze schudnąc..bo niestety już nie wytrzymuje, presji rodziców, środowiska i swojej( tak cięzko patrzec w lustro)...czy ta 1000 kcal polega na tym, że jem co mi sie podoba byleby nie przekroczyć tych tysiąca kalorii?

mniej wiecej o to chodzi. ogranicz jednak slodkie tluste smazone i biale pieczywo.

dzisiaj zamiast ryby zjadłam tylko jabłko na obiad...na kolecje samego filete ( brokułów nie wcisnełam)..ale znowu nie wytzymłam i napiłam się ciepłej herbaty z cytryna...a nie powinnam..( czran rozpacz ja nigdy nie schudne)

oj kochana.. rygor w "trzynatce" polega nie tylko na tym, zeby nie ejsc nic ponad to co masz w zapisie, ale rowniez WSZYSTKO to co masz w dietce!
wiec... jakby nie bylo... mysle, ze nie warto juz jej trzymac...a jesli bedziesz dalej tak robic jak robisz to za kilka dni rzucisz sie na jedzenie i to nie na "kawałek" i JOJO wieeelkie murowane!

radze zacząć tysiaczka... od jutra! bo dzisij i tak juz jest za późno, żeby jeść...
nie prowadź głodówek bo.. nie warto!!!!
wolisz krócej i na krócej czy dłużej i.. na zawsze?

pociagne jeszcze pare dni, az dobije do powiedzmy 62 kilo..a potem sie zobaczy...

Zamieszczone przez klucha88

pociagne jeszcze pare dni, az dobije do powiedzmy 62 kilo..a potem sie zobaczy...

śmiasznie, bo ja na moje 4 kilo co najmniej do świąt sobie daję czas...
a Ty na 7 kilo kilka dni...