Hey motylekk89.Czasem poprostu niemamy sie czasu odezwac wiec badz cierpliwaCo do diety to propnuje ci 1000kcal oraz picie herbaty czerwonej i zielonej bo sa naprawde pomagajaDobrze ze uprawiasz sport bo on jest bardzo wazny przy diecie i poza tym kondycia sie wyrabiaStaraj sie jesc male porcje i niejedz slodyczyNapewno bedzie dobrze i zucisz te kilogramyI dobrze chudniesz ale pamietaj musisz uwazac bo takto moze byc efekt jojoTrzmam za cieie kciuki i spieram cie

Buzia:*