ale Wy jesteście dzielne... ja nie mam takiej silnej woli...
wole się nie przyznawac ile dziś pochłonęłam... a sporo tego było... bardzo, to nie było 6 wafelków familijnych, tylko tona zbędnych kalorii, tak ok. 5000kcal, serio. Doła dzisiaj miałam, potwornego i się pocieszałam, ale postanowiłam od jutra "przykurczyc" sobie żołądek, stosując przez 2 tygodnie dietę 800 kcal. Czytałam, że jeżeli tylko trwa ona 2 tygodnie, nie więcej, to jest całkowicie bezpieczna, i przygotowuje do 1000 kcal, właśnie przez owe "skurczenie" żołądka, tak, że potem nie ma się napadów głodu. Oczywiście jeśli się najpierw przetrzyma te 2 tyg troche namieszałam, ale... trzymajcie za mnie kciuki