Hej !!!

Mam na imie Natalia, mieszkam niedaleko Wrocławia. Mam 18 lat - jestem tegoroczna maturzystka, 168 cm wzrostu.

Juz wielokrotnie próbowałam sie odchudzac, jednak bezskutecznie. Tym razem ( mam nadzieję, że z Waszą pomocą Kochane) musi się udać

Obecnie waże 79 kg, chciałabym zrzucić jakieś 20 kg ( to dla mnie kosmiczna liczba )

Zależy mi schudnąć do 15 stycznia 2006 roku, oczywiscie całości nie ma szans, ale chociaz polowe


Proszę Was o jakies porady, jaka najlepiej wybrać dietę itp.
Mam też takie pytanko - zeby uniknąc garsciami wypadających włosów i słabych paznokci wystarczy zazywac podczas diety witaminki

Serdecznie pozdrowionka
Natalia