Ja zawsze zaczynam odchudzanie zdrową dietą. Obiecuje sobie, że nie bede przesadzała, ale niestety nie potrafie nad tym panowac. zawsze wczesniej czy pozniej trace kontrole nad odchudzanie i w pewnym momencie zdaje sobie sprawe, ze od dłuzszego czasu jestem na drakońskiej diecie. Nie umiem znalezc "złotego srodka" . jem albo bardzo dużo, albo bardzo mało..;(