Wersja do druku
PS: Oleńko!!
Czy to coś co trzymasz między udami daje Ci jakieś efekty?
Bo ja mam problem z udami :?
Mam strasznie grube uda :(
Jak chodzę w spódnicach to robią mi sie na wewnętrznych stronach ud takie maleńkie krosteczki :( :?
Zastanawiałam sie czy to daje jakieś efekty.
Jeżeli tak to kupię sobie to :twisted:
A poza tym Oleńko prosiłam Cię wcześniej żebyś napisała nam cos więcej o sobie ale tak sie zajęłyśmy naszymi dzisiejszymi menu że chyba obie o tym zapomniałyśmy :roll:
Czesc !!!
Mi sie jeszcze niestety nie udało "wizac" za siebie, ale rzeczywiscie to forum podnosi mnie na duchu. Fajnie, ze jestescie :)
Odezwe sie jeszcze.
Pozdrawiam
Hej!!
Co tak zamilkłyście???
Wczorajszy dzień był totalną klęską w kwestii diety ale mimo wszystko zaliczam go do udanych bo humorek miałam naprawdę zaje...fajny :wink: hehe
No ale w końcu trzeba się za siebie wziąć!
No i od dzisiaj zaczynam dietkę :twisted:
Kompleksiaro!!
Wczoraj tylko Gigosikowi sie udało (I BRAWO jej za to 8) ).
Buziaczki
Witam slonecznie 8)
Wenusiku, a kto Ci powiedzial, ze wczoraj mi sie udalo... hehe... w sumie to niezle bylo, ale na pewno nie idealnie. :D Chcialam powiedziec, ze jezdzac na rowerku na pewno spalilas mnostwo kalorii. Bo jak wiemy, gdy czlowiek jest wlasnie po jedzonku, to spala troche wiecej. :D Cmok
Olu, a to, ze tak duzo jadlas, ale tylko do 15 h, tak nic w tym zlego. Do wieczorka wszystko spalilas. I jeszcze, podziwiam za to, ze zdolalas oparc sie lodom. :shock: hehe...
Kompleksiaro, mam nadzieje, ze wiecej nas nie zostawisz. :twisted:
Pozniej moze wiececj skrobne.
Cmokus
Kompleksiaro juz sie melduje z danymi osobistymi ;)
Ola:
wzrost- dumne 158cm ;)
waga- 58kg
tallia- 68cm
udo-58cm (jest naprawde wielkie,bo musicie wiedziec,ze przy ta krotkiej nozce wydaje sie SPUCHNIETE ) :shock:
po biustem: 75cm
biust- 92cm
biodra- 92cm
Ola chcialaby wazyc na poczatek 55kg i nie smiac sie tu prosze, ze zrzucenie 3kg to pestka, bo Ola bardzo lubi jesc i kazde deko to WIELKIE WYZWANIE. Ostatnio Ola wazyla 55kg jeszcze chyba w podstawowce, a teraz ma 23lata :)
Co do mojego wspanialego "urzadzonka"- mysle, ze dawaloby efekty gdybam robila to regularnie, np codziennie. Jest wygodne i super tanie. zaplacilam za nie chyba 10zl, ale to byla promocja :) w kazdym razie czlowiek czuje, ze te wewnetrze partie ud pracuja, a to chyba najwazniejsze. Ja rowniez mam WIELKI problem z udami i wlasciwie od lat nie nosze w lecie spodniczek, bo moje uda nie lubia sie spotykac i potem bardzo BOLI :shock: :evil: czyli mam Wenus ten sam problem co Ty :(
Dzisiaj bylam grzeczna. Zapraszam na "Ola na start!" w dziale Pamietnik.
Buzka
ola
Hej!!
Kochaniutkie!!
Co sie dzieje?!
Dlaczego nasz pościk znowu obumiera?!
byłam pewna ze jak dzisiaj wejdę na forum to tu będzie tyle pościków ze mnie głowa rozboli od ich czytania.
A tu co?!
A tu nic!!!!
Gdzie jesteście?!
Kompleksiaro!!
Nie wkurzaj mnie :evil: :evil: :evil:
to jest Twój post i to właśnie ty powinnaś najczęściej tu zaglądać!!
A reszta gdzie sie podziewa???!!!
hej hej !!
jest tu jesczze ktos?! Dziewczyny- o roboty!! pisac pisac pisac.. u mnie kolejna zalamka, ale dzisiaj ruszam po raz kolejny do boju!!
Ola
Juz jestem, Wenus nie bij :P :P :P
Olu , miło mi Cie poznac :) Kazdy ma swoj cel i rozumiem, ze Twoim jest strata tych 3 kilogramow, ale musze Ci napisac, ze i tak masz juz bardzo dobra wage przy swoim wzroscie.
Dziewczyny!!!Jak sie trzymacie???
:oops: :oops: :oops: U mnie niestety wciaz porazka za porazka, ale mam nadzieje, ze bedzie lepiej.
Pozdarwiam
Agata
Hej Agatko- kompleksiaro :)
U mnie tydzien ten owocowal w potkniecie za potknieciem. Wielkie obzarstwo- to moje drugie imie. Trzymam za Ciebie kciuki- zeby udalo Ci sie wrocic na obrany tor. :)
Ola
Cześć kochanieńkie!!!
No w końcu jestem!
Wróciłam!
Miałam takie problemy z forum że myślałam że wpadnę normalnie w depresję :lol:
Nie mogłam się w ogóle zalogować!
Nie wiem co się stało!
Przed chwilką założyłam sobie nowe konto no i udało się!!!
Znowu jestem!
Melduję iż u mnie w diecie wszytko w jak najlepszym porządku :P
Od wczoraj jestem na diecie zupnej.
Rano się ważyłam i pokazało 84 kg ( o 2 kg mniej co oznacza że zeszła że mnie cała woda :D )
Ej! A dlaczego tu takie pustki i cisza???
odezwijcie się!
Buziaczki
Wenus!
Nie robcie mi tego!! Dopiero co do Was dolaczylam, a juz Was nie ma.. Czyzbym Was odstraszyla?? ;)
a powaznie- meldujcie jak Wam idzie. Wenus-2 kiloski to super wynik!! Ja ostatnio troche sobie pofolgowalam, ale waga nie-wiedziec-czemu ruszyla lekko w dol. Dzisiaj sie jednak troche przestraszylam, bo zauwazylam, ze wlosy mi sie oslabily, wiec nawtrykalam sie roznych rzeczy. Wykonczylam caly zapas popcornu- zeby mnie juz nie kusil ;) Jabluszka, jogurcik, salatkaz pomidorem i mozarella, troche makaronu musli, brzoskwinki, arbuz- to tak w skrocie- aha i kilka plasterkow wedliny i zoltego sera. Nie wiem czego domaga sie moj organizm, ale nie glodowalam- wrecz przeciwnie- wiec nie rozumiem o co mu chodzi :roll: :cry:
Moze macie jakis pomysl?
Ola
Ja to chyba potzrebuje jakiegos "kopniaka" :? Chce schudnac, ale jakos nie moge sie wziac za siebie. Jak ja działam ? Sama sie nie moge zrozumiec :/
Hello, Kofffaniutkie :!:
Bardzo sie stesknilam :!:
Chcialam powiedziec, ze kilka dni temu zmarl moj dziadek, wiec, po pierwsze, nie mialam czasu cos pisac, a po drugie, w ogole mi sie nie chcialo.
Wiecie, tak sie zastanawialam... i moje problemy wydaly mi sie smieszne, glupie, moze nawet dziecinne w porownaniu z tymi problemami, z jakimi spotyka sie mnostwo ludzi...
Pozniej skrobne wiecej.
Trzymajcie sie kobietki
Przykro mi :( :( :( Masz racje, kłopoty z kilosami sa przy prawdziwych problemach smieszne.Mam nadzieje, ze sie trzymasz jakos. Na tyle na ile mozemy jestesmy z Toba.
Cześć Koffaniutkie!!
Gigosiku kochaniutki!!
Tak mi przykro :(
Mam nadzieję że się trzymasz.
Tak jak napisała Kompleksiara: wszystkie jesteśmy z Tobą!
Terazsieuda!!
Jesteśmy tylko ostatnio źle idzie dieta i nie ma się czym chwalić a jak nie ma się czym chwalić to i na forum nie chce sie wchodzić żeby bardziej sie nie dołować :(
U mnie ostatnio było tak że każdego dnia zaczynam dietę ale już jej nie kończyłam :evil:
Ale koniec z tym!
Wesele mi się zbliża a obiecałam sobie że trochę schudnę do tego czasu!
Więc biorę się do roboty!
A tobie jak idzie?
Kompleksiaro!!
No w końcu cię tu widzę! :twisted: :P
Mam nadzieję że już nas nie zostawisz :evil:
Ale jestem ostra dla ciebie-cio? hahaha :wink:
Dzisiaj jadę do koleżanki na rowerze (10 km w jedną stronę).
Dobrze mi to zrobi 8)
Buziaczki
Hello, Lalusie :!: :D
Kompleksiaro, Wenusiku, dzieki za mile slowa. Kochane jestescie. Juz wszystko oki i wracam do Was. :wink:
U nas dzis piekna pogoda. Sloneczko, nareszcie 8) :!: Zaraz sie wybieram pojezdzic rowerkiem. Jezdze prawie codziennie. Juz nie moge bez tego. :D
Terazsieuda, cio ty mowisz?? :shock: Pewnie, ze nas nie odstraszylas :!: :P Wracaj, kochaniutka :!: Cmok :wink:
Wenusiku, wesele, to wspaniala motywacja, mam nadzieje, ze jestes wytrwala. Mysle, ze jak zrzucisz tylko jakies 2-3 kilosy, to doda Ci pewnosci siebie i bedziesz wygladala wspaniale :!: Oczka zablyszcza. Warto... :lol: Buziak
Kompleksiaro, nic nam nie opowiadasz... A szkoda :cry: . Moze napisalabys jak Ci sie powodzi. :D Jezeli z czyms sobie nie radzisz, to postaramy sie Ci pomoc. :D Cmokus
Pozdrawiam WSZYSTKICH kto od czasu do czasu tu zaglada ( piszcie, kobietki)
Buziaki :wink:
Witam :D
wiecie co? Dzisiaj sobie uwiadomiłam że tydzień temu zaczęłam dietę (teoretycznie ją zaczęłam) i każdego dnia mi się ona nie udawała :?
Koszmar :(
Każdego dnia mówiłam sobie: "Jeszcze tylko dzisiaj a od jutra już na 100%" :evil:
No ale w końcu trzeba się za siebie wziąć :P
Właśnie gotuję zupkę 8)
Mam nadzieję że przez miesiąc na tej diecie zrzucę chociaż 5 kg :roll:
Gigosiku!!
Wiesz że ja na razie z naszych domowniczek jesteś najwytrwalsza :P
Brawo Ci za to :!: :!: :!:
Biorę z ciebie przykład 8)
A gdzie reszta naszych kochanych "Grubasków" :?: :(
Odezwijcie się :roll:
Buziaczki
Czesc Dziewuszki!!!
Probowałam stosowac diete , ktora poleciła mi Wensus, diete - zupkowa ;p, ale juz wiem, ze to nie dla mnie. Dla mnie najlepsza dieta jest jednak 1000 kcal, gdzie nie musze sie specjalnie ograniczac, moge jesc (prawie wszystko)co chce, musze pilnowac kcal. A te wszystkie diety typu 13tka itd poprostu nie sa dla mnie. Dla mnie najlepszym wyjsciem jest jednak chyba 1000 kcal + cwiczonka, w koncu własnie na tejk diecie schudłam kiedys ok 15 kilosow. A wiec od dzisian znow zaczynam, zobaczymy czy mi sie uda :roll: :roll: :roll: Mam nadzieje, ze tak i za Was tez trzymam kciuki.
Agata
Cześć. Mogę tu czasem wpadać ??? Sympatyczne z was dziewczątka i więrzę, że pomożecie mi wytrwać. Stosuje sobie dietkę do 1000 kcal. Na inną nie mam szans, bo musiałby się ze mną odchudzać cały dom: mamuśka, która rzuca właśnie palenie (koszmar !!!), tatuś, który lubi dobrze zjeść i braciszek, który kocha słodycze. Właściwie to odchudzam się po kryjomu. Czasem chowam jedzenie, a potem je wyrzucam, bo gdyby mama zauważyła, że nie jem "normalnie" to bardzo by się zdenerwowała ... (naczytała się o anoreksji). Przez to mam strasznie utrudnione zadanie, bo wszędzie wokół pysznosci, lodowka pełna i wszyscy wokół się obżerają. Ale się trzymam. Od początku diety (trzy tygodnie) trochę już schudłam, a teraz mam mały zastój. Nie, jeśli chodzi o moje postępowanie, ale gdzies czytałam, że na początku diety jest taki okres, kiedy sie po prostu nie chudnie i trzeba to przeczekać Pozdrawiam :):):)
Witam deszczowo :!: :D
Moze mi nie uwierzycie, ale naprawde o Was sie martwie. Bardzo, bardzo chce, aby Wam sie wszystko udalo. Powaznie :!: :wink: I nie myslcie, ze sie podlizuje, mowie szczerze. Hehe... :P
Wenusiku, tak napradwe to niezawsze jestem wytrwala. Ale sie staram. Wiesz, mam taaaaka motywacje. I oczywiscie jak zawsze to dotyczy plci przeciwnej. :D Na samym poczatku to ja bralam przyklad z Ciebie. Tak ladnie Ci szlo. Juz mialas 7 z przodu. Jestem na 100% pewna, ze jak raz sie udalo, to i jeszcze raz sie uda. Od calego serduszka zycze samozaparcia i cierpliwosci. I mysle, ze w najblizszym czasie to ja znowu bede brala z Ciebie przyklad. :wink:
Kompleksiaro, chyba wiekszosc na tym forum stosuje diete 1000 kalorii. A jezeli dolaczyc do tego cwiczenia, to sama dobrze wiesz jakie to daje rezultaty. Glowka do gory i walcz, walcz, walcz. :P Jestesmy z Toba. :D
Karramba16, milo, ze wpadlas. :wink: Sprawisz nam ogromna przyjemnosc, jezeli bedziesz do nas zagladala. Mam nadzieje, ze "chowanie jedzenia" nie doprowadzi do niczego zlego. Jestem pewna, ze poradzisz sobie. Odchudzaj sie z glowa :!: :wink: Wiem cos o tym , gdy waga "stoi". Ja na samym poczatku zrzucilam 3 kg i waga przez dlugi okres czasu sie nie ruszala. Chociaz nie ukrywam, ze cm mi ubywalo :!: :twisted: (i to jeszcze jak...) Ale dzisiaj nareszcie rozwitalam sie z jeszcze jednym kg. Nareszcie :!: Trzymaj sie i nie martw sie, waga skapituluje i strzalka ruszy w lewo. Hehe... :P
Pogoda dzisiaj buu... deszczowa. 8) Ale pomimo to przesylam wszystkim sloneczne buziaki i garstke pozytywnych emocji. Wystarczy na wszystkich. Hehe...
Kochane :D , nie warto marnowac lata (czytaj :zycia :roll: :!: ), kochajcie i badzcie kochane, a wszystko sie uda :!:
Cmokasy :P
Witam dziewczynki :)
Pamietacie mnie jeszcze :wink:
Troche czasu minelo od mojej ostatniej wizyty tutaj :? ale to wszystko przez sesje, na nic nie mialam czasu, juz prawie koncze i postanowilam wkoncu zajrzec tu do was :D
U mnie z dietka najgorzej nie jest, mimo calego stresu przytylam cos okolo 1kg, bylo juz 79 a teraz waga waha sie okolo 80 :? ale szybko cos z tym zrobie :lol: Jestem na dobrej drodze :D
A teraz moze troszke ostrzej.Dziewczynki nie marudzcie, ze od dzis, od jutra bo same widzicie jak to sie konczy, tylko poprostu bierzcie sie za siebie, bo nikt za was tego nie zrobi, pomyslcie po co wogole sie odchudzacie i musicie wierzyc w to ze sie uda, bo bez tej wiary predzej czy pozniej i tak porzucie dietki(i zeby nie bylo do siebie tez do mowie :wink: )
Buziaki dziewczynki, trzymajcie sie dzielnie :D
Czesc Dziewuszki :) :) :)
Widze, ze robi sie nas coraz wiecej , i bardzo dobrze. Karramba dołaczaj do nas :)
Ja juz tez jestem po sesji i mam wakacje i teraz nie mam pretekstu, zeby sie nie odchudzac. Jednak zostane na tej 1000 kcal bo to dla mnie najbardzij dogodna dieta. Piszcie co tam u Was jak najczesciej i moze jakies swoje przykładowe menu dzienne to moze sobie cos od Was sciagne bo mi sie pomysłu koncza :P
pozdraiwam
Agata
Cześć i dzięki za serdeczne przyjęcie :):):). Ostatnio u mnie grzeszek goni grzeszek. Niby z kaloriamii okay, ale z tym, jakie to są kalorie - gorzej. Wczoraj byłam z przyjaciółmi na "ognisku" i zjadłam pół kiełbaski i dwie kromki chleba, a było już po 20. Z kolei dzisiaj bardzo, ale to bardzo kuszą mnie lody, które niestety (reszta rodziny się nie odchudza i nie wie, że ja się odchudzam) są w lodówce. Na opakowaniu jest napisane, że mają 180 kcal, a dziś zjadłam na razie 430. Zastanawiam się, ale i tak będę pewnie musiała je zjeść, bo, jeśli sama się nie skuszę, to rodzinka mi wepchnie porcyjkę, kiedy wszyscy będą jeść. Ja wiem, że to jest trochę nieskładnie napisane, ale wierzcie, że wypływa wprost z mojego tłuściutkiego serduszka ...
Hello!!!
Ale miło wejść na forum i zobaczyć ze ten post znowu zaczyna żyć :D :P 8)
Dziewczyny!
Wy sie nie pytajcie tylko przyłączajcie do nas!
Im nas więcej tym raźniej :wink:
Karramba16!!
No witam cię serdecznie w naszych skromnych progach :D
Mam nadzieję że będziesz tu do nas jak najczęściej zaglądać i ze sie zadomowisz u nas :P
Agatko!!
No w końcu Cię tu widzę!
Jeszcze raz znikniesz na tak długo to jak do ciebie zadzwonię (a już niedługo osobiście do Ciebie pojadę) to pożałujesz że mnie znasz :twisted: :wink:
ale jestem groźna, co? hahaha
Słoneczko19!! ( tzn. Kaczorku-wiesz że ja lubiłam ten twój nick :P )
Przez całą sesję przytyłaś tylko 1 kg?! Normalnie w szoku jestem! Takie stresy a ty się tak dzielnie trzymałaś-BRAWO! 8)
Ja nadal Cię gonie.
Brakuje mi do ciebie 4 kg :twisted:
Gigosiku!!
moja motywacja też jest związana z tą brzydszą płcią :wink:
Teraz to ja z Ciebie biorę przykład :P
sama musisz przyznać że z naszych wszystkich domowników Ty najlepiej się ostatnio trzymałaś 8)
Muszę się wam czymś pochwalić :!:
Dzisiaj w końcu cały dzień wytrzymałam na diecie :twisted: :twisted: :twisted:
W KOŃCU :!: :!: :!:
Nie popełniłam żadnego grzechu (nawet najdrobniejszego).
Tak się cieszę! Juz dawno nie miałam tak udanego dnia!
Ostatnio tylko zaczynałam (tzn. próbowałam zacząć) dietę ale źle mi sie ona kończyła :evil:
Ale się cieszę! Jestem w końcu dumna i zadowolona z siebie!
Mam nadzieję że jutro tego nie zaprzepaszczę :roll:
Ale podobno najgorszy jest 1-szy dzień.
Ja mam go za sobą więc połowę sukcesu już mam :P
Oby tak dalej szło :D
Pozdrawiam
Postanowiłam podzielić się z wami moimi przemyśleniami.
Otóż właśnie toczę ciężki bój sama z sobą
Ciągle w głowie świta mi myśl: “od jutra a dzisiaj jeszcze troszkę pojem”!
Tylko że to od jutra mam juz od 2 miesięcy.
Nie rozumiem gdzie sie podziała moja silna wola.
Jeszcze 3 miesiące temu miałam tyle siły do odchudzania!
Dzisiaj cały czas walczę ze sobą! Od tej walki rozbolała mnie głowa (mówię poważnie).
Tak sobie teraz myślę jak w życiu człowieka jest ważne jedzenie!
To obłęd!
Logiczne że jedzenie jest potrzebne żeby żyć ale przecież my nie żyjemy po to aby jeść!
Wiec skąd w tych naszych główkach biorą się te myśli o obżarstwie, myśli że od jutra na 100% się uda ale jeszcze nie dzisiaj.
A wiecie co jest najdziwniejsze w tym wszystkim.
Jak nie miałam faceta to byłam taka nieszczęśliwa, ciągle miałam doły, ciężko było mi sie odchudzać (bo przecież czekoladka poprawia humor), tak sobie wtedy myślałam że gdybym miała faceta to łatwiej byłoby mi sie odchudzać, miałabym bardziej zajęty czas i nie myślałabym tyle o jedzeniu.
I wiecie do jakich wniosków doszłam?
Teraz mam faceta i jeszcze gorzej jest mi sie odchudzić!
A wiece dlaczego? Bo w myślach ciągle mam to zdanie:
“I tak mu sie podobam taka jaka jestem więc po co się katować”
To jest wszystko chore myślenie mojego mózgu!
Tylko jak mu to wytłumaczyć?
Ale się rozpisałam
Na tym zakończę moje dzisiejsze rozmyślania
Dziewczynki!
Piszcie bo bez was nudno tu jak cholera
Ja o brzydszej płci mogę sobie pomarzyć. Pogadać - okay, ale zainteresować się taką słonicą ??? Nie ma głupich ... :(:(:( Ale to nic trudno, kiedyś sobie znajdę jakiegoś brzydala o złotym sercu i będziemy bardzo szczęśliwi ... Mam ostatnio kryzys. Dziś zjadłam kilo czereśni i ... loda. 630 kcal, ale przecież nie tak miało być. Miały być owoce, warzywa i woda mineralna, a nie słodycze ... Co prawda i tak mam silną wolę, bo dziś od rana na kuchennym stole leżały przepyszne mleczne czekoladki z karmelem, które mamuśka dostała na imieniny, a w szafce były ciacha i paluszki, a ja się powstrzymałam od zjedzenia ich. Ale te lody ... W sumie to zjadłam je w dużej mierze dlatego, że w głowie zamieszał mi ten topik: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...er=asc&start=0, a konkretnie niebieska wypowiedź qqrq5. Co o niej sądzicie ??? Czy jeśli pozwolę sobie jeszcze na porcję lodów, to schudnę ?????
Hej !!!
Nie mam dzis za dobrego humoru, tez wzieło mnie na głebsze przemyslenia. Wiecie co? Ja nie rozumiem sama siebie. Ja chce schudnac, mam motywacje, moge wymienic duzo powodow dla ktorych chce i powinnam schudnac, a jednak... Tez wkrecam sobie codziennie, ze od jutra mi sie uda. Wiem, ze tak nie mozna bo to sie ciagnie w nieskonczonosc, a mimo wszystko ciagle tak robie, wcale nie chce , ale to jest silniejsze ode mnie. Wiem, wiem...mam wziac sie w garsc , nie uzalac sie nad soba , pomyslec jak bedzie super jak schudne, wiem I co z tego??? Skoro jestem za słaba, zeby to zrealizowac. Nie wiem co mam zrobic. Jest mi tak przykro. Mogłabym przepisac słowa Karramby..Kto by chciał taka słonice??? Tylko, ze Ty jestes chyba ode mnie młodsza, a ja mam to straszne uczucie, ze mam 20 lat, ze mi czas ucieka, ze kiedy sie wyszaleje i wybawie jak nie teraz?Ale poprostu nie moge :(
Dziewczynki podpisuje sie pod waszymi slowami ktore dotycza facetow :cry:
Ale nie chce o tym myslec, chce to zmienic, bo im dluzej o tym mysle tym w wieksze doly sie wpedzam, a wtedy jem, a potem wyrzuty sumienia i znowu jem, i kolo sie zamyka. Wiec wole nie myslec o tym wszystkim, tylko dzialac.
Karamba a nie mozesz porozmiawiac z rodzinka o swoim odchudzaniu, zamiast sie z tym kryc, bo w ukryciu przed rodzina ta sprawa jest jeszcze trudniejsza, hmm bo wiesz wyrzucanie jedzenia nie jest najrozsadniejsze :? Sprobuj a od razu bedzie Ci latwiej :)
Wenus ja tez go lubie, i zaluje ze nie moge tutaj miec takiego, hihi on tak bardzo pasuje do mnie, mala glowka duzy kuperek :D a z ta waga to jakos mi sie tak udalo, a tak naprawde to nie mialam nawet kiedy jesc taka gonitwa byla na uczelni :wink:
A ja od dzisiaj mam wakacje, zdalalam mechanike plynow, wszystko do przodu nie pozostalo mi nic innego jak tylko spokojnie sie odchudzac. Cel na wakacje 10kg mniej :P
Dziewczynki pozdrawiam cieplutko. nie marudzimy tylko ladnie dietkujemy :wink:
ja mam na imie amelka i rowniez planuje stracic 15 kilo!!!
dołaczam sie do was babeczki!!!!!
całuski!!!
Witam!
To forum służy nie tylko do dzielenia się radością ale i do mówienia o naszych smutkach.
No więc dzisiaj musze wam troszkę posmucić :?
Wczoraj znowu mi sie nie udało :cry:
Popołudniu rzuciłam się na lodówkę :(
Mogłabym się podpisać pod słowami Agaty (Kompleksiary):
No ale koniec użalania się nad sobą!Cytat:
Zamieszczone przez kompleksiara
KONIEC!
Trzeba się wziąć za siebie w ten sposób całe życie mi umknie a ja nadal będę stała w miejscu!
Miki2228!!
Witamy Cię serdecznie :P
miło że się do nas przyłączasz :D
Kaczorku!!
Zaglądaj tu jak najczęściej. Ja do ciebie też będę wpadać :wink:
Karramba!!
Nie mów że możesz tylko pomarzyć o tej brzydkiej płci!
Kiedyś moja koleżanka mi powiedziała że żeby sie podobać facetom nie trzeba mieć figury modeli, wystarczy poczuć w sobie sexa-pil i go wykorzystywać.
Kobieta która ma wiarę w siebie przyciąga uwagę mężczyzn.
I wiece że to jest prawda!
kiedyś chodziłam po ulicach jak ta szara myszka (zgarbiona, głowa skierowana w dół, ubrana .... no może nie najgorzej ale i nie przykładałam do tego aż takiej uwagi).
A teraz (mimo iż mam 25kg nadwagi!) potrafię założyć spódnicę, chodzę wyprostowana i zawsze z uśmiechem na ustach.
I wiece że to działa!
Polecam to wam wszystkim 8)
Terazsieuda!!
Gdzie się podziewasz? :(
Gigosiku!!
Też jakoś umilkłaś :roll:
Pozdrawiam
Czesc !!!
Wenus :!: :!: :!: Masz racje, nie mozna narzekac i trzeba wziac sie w garwc, ale ... to sie ładnie pisze, fajnie sie o tym mowi, ale gorzej to wykonac. Oczywiscie mimo wszystko dzisiaj podejmuje kolejna probe walki.
Terazsieuda, Gigosik :!: :!: :!: No własnie, gdzie jestescie?
Kaczorku :!: :!: :!: I tu sie zgodze z Wenus, zagladaj tu jak najczesniej
Miki2228 :!: :!: :!: Witamy u nas/
Karramba :!: :!: :!: Rozumiem Cie bardzo dobrze, tez za bardzo nie widze swoich szans , jezeli chodzi o zainteresowanie sie mna przez płec przeciwna, chociaz (znow sie zgodze z Wenusikiem :P ) poodbno rzeczywiscie kobieta nie musi byc super piekna czy zgrabna, ale jezeli jest pewna siebie to inni to widza i ma powodzenie. Tylko, ze ja w ogole nie mam pewnosci siebie , chce nad tym popracowac i zdobyc ja, ale wiem, ze na to potrzeba czasu i niestety wiem tez, ze u mnie to działa w ten sposob, ze zdobede ja dopiero jak schudne, chociaz wiem, ze powinno byc inaczej.
Pozdrawiam
Agata
Muszę przestać ważyć się codziennie :!: :!: :!: :evil: :evil: :evil:
logiczne że jednego dnia ważysz np. o 0,5 kg więcej a innego mniej
tylko wytłumacz to mojemu mózgowi!
To jest chore żeby codziennie się ważyć (a czasami nawet 2-3 razy dziennie :!: )
Muszę zacząć ważyć się raz na tydzień (przypuśćmy że w niedzielę :roll: )
Kompleksiaro!!
Moja siostra kiedyś schudła i stwierdziła że to nie dało jej wcale większej pewności siebie, wręcz było tak samo albo i jeszcze gorzej!
właśnie dlatego postanowiłam nie czekać z tym aż schudnę tylko zacząć wierzyć w siebie od zaraz-i to naprawdę działa :twisted:
Pozdrawiam
No, ja to mam wspólczynnik pewności siebie równy zeru. Ja wierzę oczywiście, że większe dziewczyny mogą się podobać, ale nie w moim wieku !!!!!!! Jak się ma 16 lat to nie ma mowy o miłości, myśli się tylko o tym, żeby wszyscy się zachwycali ładną niunią. A jeśli jakiemuś chłopakowi chodzi o coś innego, to nie myśli on wcale o dziewczynach. No, ale nic... U mnie po staremu, z tą różnicą, że dziś nie myślę wcale o jedzeniu. Już mnie nawet czekoladki nie korcą. :):):) Najadłam się dziś pomidorków, ogóreczków, czeresienek i truskaweczek i nie jestem głodna, chociaż wyszło tego niecałe 200 kcal. W ogóle dziś nic mi się nie chce robić. Mam "ciężki dzień", za oknem szaro i buro. Nawet w telewizji nie ma nic ciekawego, więc zajrzałam na tę stronę, żeby się zmobilizować do jakiejś gimnastyki. Ale tak mi się nie chce .....
Karramba!!
16 lat to piękny wiek :P
Jak ja bym chciała znowu mieć tyle lat :roll:
Zabrzmiało to jakbym miała ze 100 lat hahaha :wink:
A mam zaledwie (aż!) 22 latka :wink: :P 8)
Witam
Teraz mam duzo wolnego czasu, wiec napewno bede was tu czesto odwiedzac :D
A u mnie dzisiaj tragedia, waga rano pokazalo 82 :shock: nie wiem dlaczego tak podskoczyla do gory, przeciez sie nie objadalam zabardzo :? Dzisiaj bedzie bardzo ladnie a jak nie bedzie padac to wybiore sie na rowerek :P
Wenus ja stwierdzialam ze wole wazyc sie codziennie, lub co dwa dni niz raz na tydzien i potem plakac, tak jak dzisiaj :?
Zajrze do was pozniej :D
Pa pa
Siema, kobietki :!: :P
Calkowicie sie zgadzam z Wenus, ze milo jest wchodzic do swego mieszkanka i widziec jakie jestescie aktywne. :wink:
Wiecie, czytajac Wasze wypowiedzi w moej glowce "powstalo" wiele mysli. Tak chcialabym nimi sie podzielic, tylko nie wiem czy potrafie... hehe :wink:
Najpierw chce sie przewitac z nasza nowa wspollokatorka. Miki, witaj :!: Milo Cie tu widziec. 8) Mam nadzieje, ze spodoba Ci sie u nas. :wink:
Karramba, ja uwielbiam lody. Jezeli mam na nie ochote, to jem. 8)
Chcialabym sie wypowiedziec na temat tego, cio napisalas. "(...) ale zainteresować się taką słonicą ???" Hehe, fajnie siebie okreslilas. Lecz nie mysle, ze to bylo trafne okreslenie... :wink:
Wiecie, kochane, ile bym nie wazyla nigdy nie mowilam, ze jestem gruba. I moge powiedziec, ze nigdy nie brakowalo mi zainteresowania ze strony facetow. Nie mowie to po to, aby polubilyscie siebie i nie chcialyscie cos zmieniac. Odwrotnie, gubiac kilosy, nabiera sie pewnosci siebie. Wenus, to cio napisalas o swojej siostrze doskonale rozumiem. Trzy lata temu, gdy schudlam i bylam, jak teraz widze po zdjeciach, szczupla, ciagle bylam niezadowolona ze swojego wygladu. Wszyscy mowili, ze dobrze wygladam, a mnie bylo malo. :shock: Alez glupia bylam. :roll: Dlatego teraz kazdy stracony kg daje mi ogromna pewnosc siebie. 8) Uczymy sie na bledach. Dodaje mi wiary; wierze, ze w koncu osiagne to, czego pragne :!: Juz teraz jestem zadowolona i jestem pewna, ze jak ostatecznie schudne, to nie bede miala tego samego problemu, nie bede myslala, ze jeszcze 3-4 kg i wtedy juz tylko zaczne normalnie zyc. Bzdura :!: Wiecie jak teraz milo jest, gdy ktos nieznajomy otwiera drzwi i czeka zanim ty wejdziesz pierwsza, jak milo jest, gdy nieznajomi sie usmiechaja i probuja nawiazac jakis kontakt. Oczywiscie mowie o facetach. Pisze to tylko po to, aby obudzic w Was sile, ktora kazda z Was ma, tylko ona na razie drzemie :!: I wczesniej czy pozniej na pewno sie obudzi :!: Nie wiem czy zauwazylyscie, ale prawie nigdy nie narzekam. Przeciwnie, zawsze staram sie udowodnic, ze wszystko jest mozliwe. Tylko to WSZYSTKO zalezy od nas samych. Trzymam za Was kciuki. I nie podawajcie sie, bo dzielenie sie z Wami swymi sukcesami nie sprawia mi juz takiej radosci. Chce tylko powiedziec, ze naprawde warto :!: :D
Komplekasiaro, pozwole sobie zacytowac Twoje slowa: "(...) to sie ładnie pisze, fajnie sie o tym mowi, ale gorzej to wykonac." Zlote slowa :!: :wink: Wlasnie, trudno to wykonac, ale... JEST TO REALNE :!: :D
Sloneczko, 10kg podczas wakacji, jak najbardziej realny cel. Jestem pewna, ze poradzisz sobie. Cmok :wink:
Nie wiem czy to, cio napisalam, dokladnie odzwierciedla moje mysli. Przynajmniej mam nadzieje, ze cos tam zrozumialyscie. Hehe... :D
I jeszcze, niezmiernie sie ciesze, ze znowu jestesmy razem. :D
Cmokasy :wink:
Wasz Agus
Miki witam cieplutko :D
Dzisiaj bylo dobrze, wyszlo okolo 1000kcal i pocwiczylam 40min, niestety rowerek nie wyszedl bo deszcz zaczal padac, mam nadzieje ze jutro sie uda :D
Wlasnie dziewczynki pamietajmy ze nikt za nas nie schudnie, same musimy to zrobic :)
Czesc !
Za duzo teraz nie napisze bo mam ogolnie dzisiaj doła, ale przemysle sobie troszke, szczegolnie to co napisała Gigosik. Moze nie bede sie rozpisywac, ale chce zebyscie wiedziały, ze jestem tu w naszym domku.
Pozdarwiam :(
Agata
Hello, panienki :!: 8)
Cio tu tak cicho :?: :D
Sloneczko, ten deszcz rowniez czesto gotow jest popsuc mi wszystkie plany. Ech... :roll: :wink:
Kompleksiaro, wspolnymi silami na pewno wyciagniemy Cie z tego dola. :wink: Trzymaj sie.
Wenusiku, Karramba, gdzie zniknelyscie :?: :twisted:
Nio, a Miki szybko zrezygnowala z odwiedzin naszego poscika. A szkoda... :roll:
Dzisiejszy dzien zaliczam do udanych pod kazdym wzgledem. Aha, i jutro ide na randke.
Dziewczynki, trzymajcie za mnie kciuki. :D
Wiedzcie, ze zawsze jestem z Wami... :roll:
Pozdrawiam i buziakam :D
Dobry wieczór państwu, już jestem :):):). Muszę się wyspowiadać dokładnie z dzisiejszego dnia, bo wtedy poczuję się lepiej i będę miała słodkie...yyy, nie, nie słodkie, ale miłe sny. A więc, postanowilam zjeść duże śniadanko . Zrobiłam sobie dwa naleśniki z samej mąki i wody (paskudztwo) i policzyłam sobie za nie jakieś 230 kcal. Na obiadek - makaron z truskawkami z cukrem, po którym doszłam do 830 kcal (100 gramów truskawek, dwie łyżeczki cukru i 250 gramów makaronu, który nazywał się "domowy", więc taki sobie wliczyłam do dzienniczka, choć ma najwięcej kalorii). Potem zjadłam jeszcze trochę czereśni, ale nie chciało mi się ich dopisywać. Myślę, że nie przekroczyłam tysiąca. No i oczywiście ćwiczyłam: spaliłam 2800 kcal na rowerku, trochę się gimnastykowałam i spacerowałam. A więc było dość dobrze, prawda ??? A co u was słychać ???