Wątek: START - 19 KWIETNIA :)

Witam wszystkich
Jestem tu nowa i dopiero zaczynam swoje zmagania. Mam wielkie chęci ale zobaczymy czy to mi wustarczydo osiagniecia mojego celu.chcialabym schudnąć od 5-10 kg.
Swoja krucjate rozpoczelam w poniedzialek 19kwietnia.stosuje diete 800-1000 kalorii.prowadze dosc pracowity tryb zycia ale napewno znajde czas na rowerek, taniec przed lustrem przy extra muzyczce,spacery no i cwiczonka
Trzymajcie kciuki bo mam naprawde ważny cel do osiagnięcia.......przed Ślubem

Witaj, Gapi!
Cha, jestem pierwsza...
Doskonale Cie rozumiem i wiem jak w danym wypadku jest potrzebne wsparcie. Badz dzielna, a na pewno Ci sie uda. Jezeli pozwolisz, to bede tu od czasu do czasu zagladala. Rowniez zapraszam do swego domku.
Milego wieczorku
Agus

EXTRA

TRZYMAM KCIUKI

będę tu do Ciebie zaglądać

POZDRAWIAM
op

Hi laski!!!
Tez jestem tu nowa i tez mam dietke od 19 wiec sie przylaczam!!
A dietke mam z racj chorego zoladka Ale to i dobrze bo troche latwiej!!
O zdrowko sie zadba i schudnie.
A teraz o mnie :
imie:Emila
wzrost:166
waga: 66
no niestety
Gabi: ja tez sie slub odchudzalam 56 sobie wazylam (sierpien to byl 2003) ale cos mi sie w lepetyne zrobilo i po slubie sobie odpuscilam; skutek j.w widac, dobrze Ci radze odchudzaj sie na cale malzensto a nie tylko na slub;

a teraz o jedzonku dzisiejszym:
5 sucharkow Mamut(zaleczenie lekarza)
banan(j.w.)
jablko
frutimil
serek waniliowy

a na obiad bedzie:
makaron z brokulami i salatka z kefirem
i jeszcze duzo kefiru (znowu lekarz)

PAPA laseczki trzymajcie dietke i do poniedzialku
I piszcie oczywiscie niech poscik nie zdycha

Witajcie!!!
Milas, na pewno nie damy mu "zdechnac" .
Op, my rowniez 3mamy za Ciebie kciuki. (przynajmniej ja).
U mnie dzisiaj calkiem niezle. Wlasnie zjadlam obiadek. Wieczorkiem juz tylko kefir.
Gapi, cio tam u Ciebie slychac??
PozdroFka

HA!!!!!!!!!!!!
MAM WAS!!!
NIE PISZECIE, A JA MAM SILNA MOTYWACJE DO ODCHUDZANIA I PISANIA!!!
WIADOMOSCI Z FRONTU:
IDZIE MI NIE NAJGORZEJ GDYBY TYLKO JAKOS WIECZORKIEM MNIEJ JESC I TROCHE WIECEJ CWICZYC!!

ALE NIC STRACONEGO - MAM NADZIEJE

i jakie wynki odchudzania od godziny 0? pochwal si troszke!

A więc tak:
wa zyć się nie waże, bo poprostu wagi nie posiadam, a jak chodze po ludziach to każda co innego wskazuje
ale mierze sie i wyniki sa budujace przynajmniej dla mnie bo przez tydzień mam mniej po 1 cm w pasie, bioderkach i każdym udziku(to wymiki z tamtej soboty)
jutro znowu sie pomierze i doniose co w tym tygodniu sie stalo
DZIEKI ZA ZAINTERESOWANIE!!! OBY TAK DALEJ