Hej

Odchudzam sie gdzies od 10 pazdziernika. Na poczatku jadlam 900-1000 kcal, jak wiadomo-niezdrowo! Tak schudlam jakies 4 kg. Pozniej przeszlam na 1200-1500 kcal, stracilam kolejne 4-5 kg. Teraz waze 73 Ale nie zmieniam tickerka na razie, chociaz moze... zastanowie sie.

JankaF powiedz co to za dieta i ile masz lat i jaki wzrost?