Na tickerku jest 47 ale realnym celem jest 50-tak jak u Ciebie. Mam tyle samo wzrostu-1.63.
Muszę się zważyć bo dawno tego nie robiłam. Ostatnio miałam okres, czułam się napuchnieta i wolałam nie stawać na wagę zeby sobie dodatkowo nie zepsuć i taki kiepskiego samopoczucia-eh my kobiet to maymy co dobrego
Dziś niestety zjadłam troche za dużo i do tego późnym popołudniem.Dobrze,że chociać przed 18.00. Jutro w planie basen wiec wypływam to zbędne jedzenie. Od razu gorzej się czuję jak sie tak najjem - taka ociężała jestem
A na czym polega ta dieta 10-dniowa, którą chcesz zastosować??