Wątek: pomocy!!

Jestem chyba uzależniona od słodyczy i ogólnie od jedzenia. Nie moge sobie z tym poradzić. Ludzie prosze pomóżcie mi ja mam przestać jeść

Cześć Monika

Napewno zanim napisałaś, poczytałaś trochę naszych wypowiedzi.
Przestać jeść się nie da, na głodówce jeszcze nikt nie pożył długo.
Chodzi o stopniowe ograniczanie się, przejście na zdrowszy typ jedzonka.
Napisz coś więcej, czego oczekujesz, dlaczego wystąpilaś z tak dramatycznym apelem.
Jeśli masz problemy nie zostawimy cię z nimi samej.
szane

Czesc!Moniko!

Ja znalazlam nowy sposób - ruch Ale nie chodzi bynajmniej o spalanie tluszczu, mi jak sie troche intensywnie poruszam nie chce sie tak bardzo jesc.Do tego duuuuzo wody mineralnej.

Zycze powodzenia, jestesmy z Toba!

Hej!
Wydaje mi sie, ze wszyscy bylismy uzaleznieni od jedzenia, dlatego i przybylo na kilka (kilkadziesiat) kg. Ale jakos powinnas siebie "przelamac". Wtedy na pewno sie uda. Znajdz motywacje.
PozdroFka :P

Znajdź sobie jakiścel, motywacje która chamuje cie przed słodyczami. Ja np. mam tak że cały czas coś jem, i tylko sie rozglądam co by tu zjeść nawet jakbym nie była głodna Spróbuj słodycze zastąpić jakimiś owocami, kiedy gdzieś wychodzisz unikaj pieniędzy w kieszeni, to korci do kupienia jakiś batoników Ja zaczne chyba jabłka nosić w plecaku :P hehe, powodzenia i papatki :*

Dzięki wam za odpowiedzi kochani. Mój apel jest taki ze względu na to że mam problem i jak staram się nie jeść słodyczy np. przez tydzień to potem się dorwe i zjem np. całą czekolade, podobnie jest z innym jedzeniem... cały dzień się będę ograniczała żeby zjeść tyle co potrzeba, za to na kolacje (chodz nie powinno się i dobrze wiem o tym), ja się najem do syta