Wątek: POCZUĆ SIĘ PIĘKNIE,POCZUĆ SIĘ SOBĄ...

color=darkblue][/color][b][i]Witam do Waszego grona dołączyłam wczoraj dlaczego??bo mam już dość bycia grubaską, bo chce się poczuć dobrze z samą sobą, chce zacząć patrzyć w lustro bez smutku,bólu i wstydu...chce ubrać chociaż raz obcisłą bluzeczkę i obcisłe spodnie, i chce kochać samą siebie...

W styczniu będe mieć 21 lat, ważę 88 kg i mam 178 cm wzrostu. z obliczeń BMI wynika, że mam 14 kg NADWAGI!!!jejku, strasznie dużo tego tłuszczyku do zgubienia. najwięcej sadełka mam na brzuszku, twarzy,rekach, dupie i wogóle kurde WSZĘDZIE!!
plan jest następujący:OD PONIEDZIAŁKU dieta 1000 kalorii, mam specjalny jadłospis od dietetyczek, a do poniedziałku stopniowe przygotowywanie się do ceremoni odchudzania(tak na serio to w sobote szykuje mi się imprezka). Dobra na dzisiaj tyle rano musze wstać o 6.00.

trzymajcie się mocno Moje CHUDZINKI

Cheers Krakowianka Kolejna w naszym gronie!

Najważniejsze - podjąć decyzję, PRZEMYŚLANĄ i twardą; te 1000kcal to będzie niezły szok dla organizmu, może spróbuj z dietą 1200kcal? Na tysiaku na poczatku - fakt - prędko się chudnie, ale tym prędzej się "zakorkuje" i będzie stać w miejscu. Takie moje subiektywne zdanie.

Powodzenia, Święta ciężki czas, ale nie dla dziewczyn z dieta.pl
pozdrawiam

Witam serdecznie!

Ja też mam do zgubienia około 15 kg (ważę 75 kg, przy 1,62 cm wzrostu). Nie wyrywam sobie włosów z głowy moją nadwagą - bo w końcu ona też jest mną! Nadmiar kilogramów nie spędza mi snu z powiek - lubię siebie i nie załamuję rąk kiedy zjem coś niewłaściwego. Staram się więcej ruszać (przez cały dzień około 1 godziny ruchu - takie minimum), mniej jeść. Moją bolączką są słodycze - i to ich w pierwszej kolejności chciałabym się wyrzec. Jeśli pozwolisz - przyłączę się do Twojego postu. Będzie mi raźniej!
Mój plan (etap I): do końca stycznia - 5 kg mniej (chciałabym ważyć 70 kg).

Buźka!

nie wiem jak to się stalo ale mam dwa te same posty dziewczyny możecie pisać na tamten drugi... ten chyba musze skasować ale nie wiem jak??

zapraszam do mnie i wogóle na dieta.pl. przed świętami w szczególności musimy się dopingować!!!bo jest najtrudniej odpędzić się od tych wszystkich smakołyków!!!

pozdrawiam.