-
ehhh Limecia no to widzę że się rozumiemy mój zastój jest chyba też spowodowany obżarswem dopiero teraz to do mnie dotarło :( :? ale tępa jestem ;)
ale dziś już nie dożeram od dziś ŚCISŁA DIETA
tlyko boję się co znów będzie przez święta :?
co do zapałek w pudełku to ja mam 1 :D i będę je wkładać po jednej zapałce za każdą godzinę areobiku :] (przed jakąś godziną trafiła do pudełka bo nic nie było :lol: kurde nawet nie zdawałam sobie sprawy ze tyle dojadam! )
torchę drastyczne ale cóż jakoś trzeba to spalić żeby Noemcie dogonić ;) ;)
zaczynamy ŚCISŁA dietę dziewczynki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mamy siłę!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
dziś za mną ok 250kcal (po śniadaniu) :)
-
Ale jestes pewna ze chcesz jesc ponizej 1000? Bo ja mysle ze jadlas grubo ponad to i dlatego jest zastoj a na tysiaku+ cwiczenia znowu waga pojdzie w dol, tylko musisz sie pilnowac
-
na razi ezejdę trochę poniżej :)
a potem jak się już "uspokoję" z tym dojadaniem to wrócę na tysiaka i myslę ze powinno być ok
choć w sumie ja mam dość małe zapotrzebowanie na kcal (tak wynika z tych przeliczników wszystki8ch :? )
-
to dziwnie masz, bo u mnie wychodzi, że mam jakies 2100 kcal... :?
-
w sumie hmmm
:?
u mnie wyszlo coś z przeliczeń chyba ok 1600kcal :?
-
to gdzie Ty to liczyłaś?:P
-
w sumie to już nie pamieam ale tak mi wyszło :?
-
-
Hej ho:)
Przeczytalam twoj temacik i mialam wiele z Toba wspolnych 'aspektow' dietki. Waga w ogole nie chciala spadac, zastoje wagi trwaly tyle, ze mozna bylo oszalec, a dietke trzymalam i odstepstw nie robilam zadnych. Teraz jestem na dietce ponizej tysiaka i jestem zadowolona, wreszcie waga leci w dol. Pozdrawiam i wytwalosci , uda sie:)
-
Sshanon :) witam więc na naszym topicu :)
mam nadzieję że będziesz dotrzymywać nam towarzystwa i wspierać nas :)
pozdrawiam :):)
i pisz co u Ciebie :)
