Ja wiem, że treść nowego tematu nie jest jakaś odkrywcza, ale ja na prawdę bardzo bym chciała pozbyć się nadmiaru mojego ciałka. Kiedys byłam szczupła, a potem mi się przytyło <typowa historia>, i ja nawet bardzo dobrze wiem czemu: bo jem za dużo słodyczy i to one mnie gubią. Bo po za tym to odżywiam się na prawdę rozsądnie. I znam wszystkie zasady zdrowego odżywiania, wiem, że trzeba się ruszać (i w założeniach mam 3 razy w tygodniu po ok 3 godziny wf), odwiedziłam wszystkie strony internetowe dotyczące odchudzania, stosowałam dietę Atkinsa, South Beach itp, ale i tak nie starczało mi silnej woli na długo. I wtedy rzucałam się na te przeklęte snickersy czy jeżyki! i to wcale nie jest tak, że jak raz zjem, to mówię sobie, no trudno, jutro będzie lepiej, już się nie dam pokusie. Następnego dnia znowu coś zjadam i następnego... nie potrafię tego zatrzymać. potem jakiś zryw silnej woli, przez kilkna dni zero słodyczy i znów...a jak tak bardzo chciałabym mieć płaski brzuch, mniejszy biust, chudsze nogi... Pomóżcie mi, bo ja już nie wiem, czy zaczynanie diety ma jakiś sens!