Wątek: Nowy Rok-Nowe POSTANOWIENIA!!

No ja święta mam już za sobą w domu jeszcze jedzenia pełno ale ja "nie, dziękuje" od jutra zaczynam dietkować. Muszę przyznać że niczego sobie nie odmawiałam bo i po co? Patrzeć jak mąż zajada się placuszkami, flaczkami bigosikiem a ja miałam na to patrzeć?
Wiecie w te święta dostałam tyle komplementów że aż urosło trochę moje ego. Ze schudłam wyładniałam że wyglądam młodziej. Uffffffffffff co za radość..................[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

No to juz po Świetach i w lodówce tez prawie nic juz nie ma ze Świąt, a nawet od babci z wałówka nie wróciłam , ale co z tego....

Stanełam dzisiaj rano na wage i niestety ponad kilosik do przodu,ale co sie dziwić jak nic sobie nie odmawiałam [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Dzisiaj w pracy jem tylko serek wiejski i jabłko!

Persik skarbie a może to jakiś zastój wody? I po co było stawać na wage ledwo po świętach????
No ja też stanęłam BEZ ZMIAN ale pewnie dlatego że wczoraj dziadostwo wypociłam. Cuż przy PUMP IT UP z Barbie na czele można wyzionąć ducha. A dzisiaj.... dietka zero słodyczy, placków, napojów gazowanych. I przedewszystkim MŻ[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Nie wiem dziewczyny co sie ze mna dzieje....cały czas mi sie chce jesc po tych świetach, na pewno sobie "apetyt poruszyłama" posmakowałam pyszności i teraz nie moge sie uwolnic z tych sideł. CO MAM ROBIC!!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
PUMP IT UP z Barbie? co to takiego Juem?

.pamiętasz teledysk Denzela PUMP IT UP. gdzie tańczyły laski/????? To właśnie z tymi laskami jest filmik. barbie to przenośnia - blondynka z długimi włosami prowadzi ćwiczenia. i wyobraź sobie że jest szczupła. jak chcesz ten filmik to zamieszczam linki tylko nie wiem z którego ściągnęłam.


The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Pump it
up.avi"
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Pump it up.avi
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

O fajnie Juem na pewno sobie ściągne dzięki!
Jak starczy mi siły po dzisiejszej siłce to poskacze troche

A co do jedzenia to ja też cały czas chodze głodna i co gorsza jem wszystko co popadnie. Ale od jutra przystopuje.

Witam
też musicie sie logowac 10razy,żeby tu wejść!!!!!
Co z tym forum!!??

mi po Świetach waga niewróciła,ale wczoraj zjadłam tone kanapek wieczorkiem do winka No ale przepyszne były Na białym chlebku,smarowane maslem i z górą dodatków...

A to,że teraz chce sie jeść to chyba od tej pogody...taka zmienna

Usypiam synusia i robie se znowu pasemka...Dzisiaj przez czepek,bo dołączyli do farby.
Trzymajcie kciuki!!!

SAMA BęDZIESZ FARBOWAłA WłOSY??? JAKą Tą FARBE KUPIłAś?? Mam nadzieję że ślicznie wyjdzie jak tam w pracy???

Persik ściągnęłaś Pump it up? Ćwiczyłaś już ja się wczoraj upociłam przy tym troche.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] nie cwiczyłam z Denzelem, bo byłam na siłce wczoraj, ale sobie dałam wycisk az plama na plecach była - jak nigdy. Są tam takie maszyny,ze wprowadzasz swoja wage, wzrost, wiek i przelicza indywidualnie do ciebie spalone kalorie....powoli lecą np. na rowerku przez 25 minut straciłam 100kcal, na orbiterku przez 20min. tez tyle spaliłam, a na steperze przez 15 straciłam 150! Oprócz tego jeszcze siłowe: hantle itp. FAJNIE!
Dzisiaj nie mam żadnych planosów wiec sobie poćwicze te hopki.

Kwiatku pochwal sie włoskami, zadowolona?A jak Twój basen - masz czas?
Ja tez mam problemy z logowaniem: pisze tekst, a potem go kopiuje i wklejam po powtórnym zalogowaniu.

Juem jak nastawienie do dietkowania (ograniczania)?