Basterko. Tak na zdrowy rozum. Na głównej stronie jest świetny artykuł na temat jedzenia w ciąży. Wynika z niego, że nie powinnaś w ciąży jeść więcej. To dopiero drugi miesiąc. Skonsultuj to z lekarzem ale moim zdaniem postaraj się dodawać teraz po jakieś 150-200 kcal tygodniowo tak by dojść do dobrego dla ciebie limitu. Ile teraz ważysz? Pewnie powinnaś jeść teraz jakieś 2000 kcal ale organizm nie poradzi sobie jeśli dasz mu taką dawkę od razu. No i moim zdaniem powinnaś dodawać tę ilość kalorii w jak najzdrowszy sposób. Warzywa, owoce, powoli i w niewielkich ilościach makarony, kasze, ryż. Zamień też mleko z chudego na 2%, jogurty light na zwykłe, ser chudy na półtłusty. Wbrew pozorom takie zmiany dadzą ci zwiększenie limitu kalorycznego bez opychania się.

Podkreślam jednak, że mówię to na zdrowy rozsądek, nie jestem lekarzem. Ani nawet nigdy nie byłam w ciąży.

Pozdrawiam.