Wątek: Zaparcia- wyśmienity sposób

dzięki :]

Nie ma za co :]

Nie ma za co :]

a ja mysle,ze nie warto kupowac jakiejs wersji odtluszczonej siemienia(szczerze mowiac pierwszy raz slysze,ze cos takiego istnieje) Siemie jest bardzo,bardzo zdrowe miedzy innymi ze wzgledu na substancje sluzowe, ale i wlasnie ze wgledu na nienasycone kwasy tluszczowe,ktore sa dla naszego organizmu niezwykle korzystne po co wiec jakies odtluszczanie? pozbawianie sie najzdrowszych skladnikow...jaki jest w tym sens?

W sumie może i masz rację...
ale np. jesli ktoś uwielbia to (JA! ) i potrafi wypić hektolitry to nie będzie to dla niego takie korzystne. A tutaj moge sobie wypić 10 zamiast 1

ja też kupiłam sobie siemię lniane...bo w ciągu ostatnich 3 dni tylko się objadam nie wiem, co się stało, pomóżcie, dziewczyny, dajcie mi kopa w d... pliiiizzzzz mam niepohamowany apetyt na słodycze...i jem...to siemię to tylko z powodu wyrzutów sumienia... muszę z tym skończyć

Mnie też dajcie!
Rano zjadłam 2 kromki chleba z pasztetem, potem batnik 7 days, wypiłam minerad, otręby (sporo ich), fasolka po bretońsku, bułka z dżemem, pół bułki śodkiem, 3 kostki czekolady, kisiel..
Obliczy mi ktos ile to ma kalori bo ja się boje

a co z gorczycą? też całe ziarenka? i jaka mieszanka? pół na pół z siemieniem?
kiedy to jesz rano czy wieczorem? a moze obojętnie o jakiej porze dnia?

a ja poprosze jeszcze raz dokladnie, bo siemie kupilam dzis pierwszy raz i nie wiem, z czym to sie je...
wiec:
1) cale ziarenka do tej mieszkanki, czy zmielone, czy co?
2) jak wyzej, czyli co z gorczyca
3) tak na sucho - biore lyzke mieszanki do buzi i zapijam zimna woda? czy moze to ma byc jakis napar, czy jakies gotowane?
4) rozumiem, ze nie gryzc, tylko polknac, o tym juz bylo
5) wazna jest pora dnia, czy moze przed posilkiem, czy jak?

dziekuje z gory

ja musze zaczac cos działac z tym siemieniem i w ogole ...
w ciagu 2 tyg moze byłam raz w wc ... to jest straszne !! nie wiem dlaczego... i mnie brzuuch non stop boli i jest taki twardy joj ...