Wątek: Kaloryczność lodów

Wiecie , jak to jest idzie lato .No i jak sie oprzec .Wiec moze ktos ma jakies dane na ten temat, takie chociaz bardzo ogolne Chodzi mi o takie zwykle lody bez czekoladowej polewy czy orzechow .Jak juz mam grzeszyc to chociaz z czegos postaram sie zrezygnowac , ale chcialabym wiedziec czy musze rezygnowac z calego jednego posilku czy tylko z jego czesci .

Coś tam wiemy
np.:
lody śmietankowe 100g wartość kaloryczna 211 (cholesterol 294 mg).
Ktoś wie ile z polewą?
Albo ile moje ulubione cytrynowe

Sibuś oj ty, ty łasuszku

pędzę z informacją:
L. śmietankowe 100g.....160 (chyba mam inne tabele niż Tpajak)
gałka 25g.......40
L.mleczno owocowe 100g....115
gałka 25g.....29
L.śmietan-kakaowe 100g....166
gałka 25g.....41,5
L. bakaliowe 100g...216
gałka 25g.....54
Bounty 1 szt 173
Magnum bez polewy 1 szt 290
w polewie 304
Mars 1 szt 172
Snickers 1 szt 215

Buziaczki szane

Oooo, jakie precyzyjne dane ! Troche mi humor popsuly , no bo jedna galka to ja sie nie zadowole , wczorja zjadlam 500g Calipso , o Jeziu

Wy tu gadu gadu o lodach a mnie nawet ślinka nie cieknie - coś ze mną jest nie tak

ale celem tego postu jest wpisanie moich ulubionych lodów:

244 kcal - lody śmietankowe z polewą truskawkową z McDonald's


uwielbiam je

hej jestem nowa, ja też mam ochote wielka na lody, ale boje sie że jak zaczne to nie będę umiała sie opanować

A ja mam troszke inne lody
Astoria Cappuccino Scholler (rolada) porcja 60g = 90kcal
Vienetta Vanilia Unilever (rolada) porcja 50g = 130kcal
Rolada Pegi 35g = 80kcal
Rolada Cortina 38g = 85kcal
Luksusowy tort lodowy Koral porcja 80g = 228kcal
Szok Zielona Budka 55g(110ml) = 87,2kcal
Sorbet malinowy Zielona Budka 80g = 76,2
Cornetto Italiana Unilever porcja 94kcal = 265kcal
Grand Kokos Koral 90kcal (140ml) 242kcal
Orzechowo-waniliowe Algida Unilever porcja 60g = 84kcal
Kulki waniliowa, truskawkowa, mango, jabłko 2szt w waflu= 150kcal
czekoladowe 2szt w waflu = 195kcal
orzechowe, śmietankowe, wiśniowe 2szt w waflu = 180kcal
malaga, pistacja 2szt w waflu = 178kcal
zabajone 2szt w waflu = 175kcal
lody mleczne 1kulka 25g = 27kcal
lody mleczno-owocowe 1kulka 25g = 39kcal
lody śmietankowe 1 kulka 25g = 27kcal
Magnum classic 120ml = 350kcal
Magnum z migdalami 323kcal
Zapp toffi (mój ulubiony) 60ml = 89kcal
Tytan 110ml = 250kcal
Milk shake waniliowy 300g = 280kcal
Mrożona kawa z lodami 200ml = 260kcal
Mrożona czekolada z lodami 300ml = 270kcal
Desery:
Chocolat mou 495kcal
Yogi amarena 440kcal
Royale 590kcal
Manhattan 450kcal
Peach melba 510kcal
malaga 520kcal
Banana split 300g 530kcal

Uffff starczy

Tak sobie patrze i widze, ze na małego lodzika jak najbardziej można sobie pozwolić

A to cytat z małego dodatku do Samo Zdrowie:
Lody mają mnóstwo białka. Trawiąc je, twój organizm zużyje cały zapas weglowodanów, główną przyczynę otylości i nadwagi. Poza tym, lody wychladzają organizm i musi on zużyć więcej energii, aby utrzymać stałą temperaturę. To najlepszy deser przyspieszający spalanie kcal. Po lodowej kolacji możesz sobie pozwolić na odrobinę lakomstwa również następnego dnia.

Zdaniem dietetyka: Lody to idealny deser dla dziewczyn, ktore chcą schudnąć. Duża zawartość bialka powoduje, że do ich strawienia organizm zużywa mnostwo energii, sięga więc po zapasy tłuszczu. W lodach jest dużo wapnia( chroni mięśnie przed zmęczeniem) oraz lizyny, waliny i izoleucyny:aminokwasów, ktore ujędrniają mięśnie.

PLUSY
lody pomagaja stracić kilogramy, gdy jesteś na diecie bialkowej
są dobrym źródłem wapnia, jeśli nie lubisz mleka
przy anginie lody działają znieczulająco i antybakteryjnie

MINUSY
lody z owocami mogą wywołać wzdęcia
gdy masz nadwrażliwe zęby, ich lizanie może sprawiać ból
unikaj lodów nakladanych łyżką: jest ona wylęgarnią bakterii!!!! (faktycznie, przecież łyżka ląduje w szklance z wodą kilkaset razy w ciągu dnia!!!!) [/b]

Zamieszczone przez qqrq5

... To najlepszy deser przyspieszający spalanie kcal...
Lody to idealny deser dla dziewczyn, ktore chcą schudnąć. Duża zawartość bialka powoduje, że do ich strawienia organizm zużywa mnostwo energii, sięga więc po zapasy tłuszczu. W lodach jest dużo wapnia( chroni mięśnie przed zmęczeniem) oraz lizyny, waliny i izoleucyny:aminokwasów, ktore ujędrniają mięśnie.
.................................................. .....................

qqrq5 wielkie dzięki za ten post teraz mam przynajmniej wytłumaczenie mojego łakomstwa na lody (takie z mcdonalda z polewą truskawkową )

UWIELBIEM LODY