Wątek: Kaloryczność lodów

A jakie pyszne te kolorki

A ja mam do was takie pytanie: gdzie wy wsadzicie te kalorie przy diecie 100cal? Czy może zamiast kolacji je jecie??

dzieki za te informacje przynajmniej nie bede miala wyrzutow sumienia jedzac lody

Nantosvelta ja je wciskam jako deser między obiadem, a kolacją

A ja nie jem podwieczorka , może jako drugie śniadanie dać??

Ale dziennie powinnaś spożywać 5posiłków dziennie. 1i2 śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja

tyle, że drugie śniadanie i podwieczorek powinny był małe, np. owoc

No właśnie!! Owoc a lód to jednak różnica , ale ja zjadłam loda własnej roboty na kolacje , co prawda potem truskawki z makaronem więc troche przesadziłam...ale jutro będzie lepiej!

HIihi ja jeszcze nigdy nie zjadłam małego 2śniadania:P

ja swego czasu jadłam 3 śniadania:
rano przed szkołą
w szkole
po powrocie
a to wszystko dlatego, ze u mnie obiad jest o godzinie 16 i potem nie jadłam podwieczorku