jednodniowa głodówka raz na jakiś czas nie zaszkodzi ja sporadycznie robie sobie takie głodówki, gdy jednego dnia zjem za dużo (dużo za dużo ) następny dzień się "oczyszczam", sama woda, żadnych soków czy jogurtów. Ale już następnego dnia jem normalnie także jeśli ma być to jeden dzień to ok ... następnego wracamy do diety [/list]