Wątek: MUSLI :)

bo to jest baaardzo slodkie

wbrew pozorom nie. Jest kaloryczne, pożywne i dostarcza niezbędnej energii na caly dzień. Śniadanie to podstawa i lepiej zjeść obfite, sycące, pełnowartościowe śniadanie, niż w godzinach późniejszychj czuć się głodnym i dojadać mniej lub bardziej niezdrowe, łatwodostępne przegryzki.

ja mam troche innaczej, jak rano zjem sniadanie to potem szybko jestem znowu glodna a jak nie zjem to nie jestem,

Tak Ci się tylko wydaje. Nie ja wymyśliłam zasady zdrowego żywienia i na dłuższą metę przekonasz się, że jest jednak inaczej.
Pozdrawiam

doskonale zdaje sobie z tego sprawe ze jest to niezdrowe i wiem, ze nalezy jesc sniadanie (zdrowe i obfite) ale ja tak zotalam "wychowana" juz od wczesnego dziecinstwa jak tylko poszlam do szkoly u mnie w domu bylo tak, ze rano sie tylko pilo - nigdy nie bylo sniadania, jadlam sniadanie w szkole, jakas bula na przerwie czy jablko, potem w szkole sredniej podobnie rano picie tu woda przeszla w kawe a do szkoly juz sie chodzilo bez sniadanek, studia to samo, rano picie a jedzenie po zajeciach zazwyczaj pozny obiad, ktory stawal sie jednoczesnie kolacja, teraz mam swoj dom i historia sie powtarza. U mnie tak poprostu bylo zasze, teraz wiem, ze to niezdrowo ale trudno zmienic taki nawyk. Potem jak chcialam zdrowo zrzucic te 9kg i interesowac sie dietami to jedzac sniadanie zaczelam tyc. Ciezko mi bylo ale sie udalo. A co do sniadan dalej nie mam na nie checi.

ja ostatnio odkryłam, że płatki można jeść nie tylko na śniadanie i z mlekiem, ale też dodawać do placków, np. robię sobie takie twarogowe [mąka, jajko, twaróg, mleko itp], wsypuję jakieś 3 łyżeczki musli,i smażę na malutkiej łyżeczce oleju. no i smaczne to jest. bo zawsze dodawałam tylko rodzynki, ale z musli też jest pysznie dziś takie coś wszamałam na 2 śniadanie.

a mnie bierze chyba grypsko i wogole nie mam apetytu

xixatushka69 ten twoj pomysl fajnei brzmi chyba namowie mame na taki eksperyment

ja ogolnie jestem lewa raczka do gotowania czy pieczenia a juz jakies nowe eksperymanty to mnie odstraszaja bo jak robie cos nowego czy innego to nigdy mi sie wychodzi