Wątek: Brak okresu =(((

Ja nei miałam okresu przez ponad pół roku. To było jakieś dwa lata temu kiedy to prawie nei popadłam w anoreksie. Oprócz mnóstwa witamin, właściwej diety zaleconych przez lekarza rodzinnego, chodziłam też do psychologa i ginekologa. Pomogło..

Magdam92 co sie dziwić, że nie masz okresu przy tak niskiej wadze. Po prostu za mało tłuszczu w organizmie. Poza tym masz niedowagęi to dużą ! Może ten edykrynolog coś zaradzi, bo być może niedoczynnośc tarczycy masz ?
Mówisz, że jesz nomalnie, a przytyć nie możesz. Co się skąłda mniej wiecej na Twój dzienny jadłospis ?


Court a dlaczego teraz chcesz schudnąć ?

Bo czuję się nie sobą. Chcę 5kg schudnąć. To bardzo złe posunięcie, ale przeszłam na kopenhaską. I wiem, że okres mi sie po tym "popieprzy":/
Bardzo duo przytyłam, bo ważyłam 50... kiedyś nawet 45

No to ja mam nadzieję, że tylko panujesz nad tym żeby znowu nie otrzeć się o anoreksję !
Nie lepiej odchudzać się na jakiejś innej diecie niż na tak bardzo wyniszczajacej kopenhaskiej ?
Ja bym się przy takiej jojo bała ..

co do mojego jadłospisu to..

śniadanie
kakao+dwie kromki chleba ciemnego z białym serkiem,ogórkiem,pomidorem

drufie śniadanie:
jogurt owocowy, banan, dwie łyżki rodzynków

obiad:
dwa skrzydełka drobiowe z grila,sałatka grecka,kuskus

podwieczorek :cukierek

kolacja:
kromka chleba z białym serkiem,albo tuńczykiem i jabłko

pijam soki ,a kiedyś piłam tylko wodę mineralną

czy to malo..??

co do diet to ja schudłam 10 kg ograniczając tłuszcze i cukier. Nie pijam już czarnych herbat tylko zielone i jest cool,ale chciałabym przytyć!

Nie no w sumie to nie jest mało. Tak normalnie.
Ale jesli chcesz schudnąc to musisz chyba jednak troszku wiecej jesc.

Ja też schudłam teraz 10kg ograniczajac cukier i tłuszcze.
Teraz tylko do szczęscia okresu mi brakuje

mi też.. i biustu!!!!!!

biustu i okresu nie bedzie jak nie pzytyjesz

nie wiem jak teraz wyglądasz...41 kg

Malutko co nie ?

Ale to nie musisz być przecież jej wina ..
No je, nie głodzi się.

Powiedziałam sobei jasno- jeśli będę czuła się słabo i nie będę miała siły do życia to zacznę jeść więcej i przerwę dietę, ale po koleji...700kcal, 800, 900, trochę pociągnę na 1000 i dojdę d o 1500...

Dziewczyny, ja mam biust za duży i wolałabym już go nie mieć, ale jeśli chodzi o okres to kobieta bez okresu czuję sie jak niekobieta:/ Jedzcie wołowinę, czerwoną papryję, brokuły, słodycze, produkty nie light, konieczna zbilansowana dieta i ruch. A najlepiej jeszcze mieć faceta i cieszyć się życiem