lepiej nie przekraczac 50g fruktozy. Niestety latwo powiedziec,a trudniej sie do tego zastosowac,gdy w okół nas same owoce. Moze w lato lepiej sobie odpuscic,a jak sezon minie to wtedy sie teg trzymac.Ewentualnie moznaby jedynie starac sie unikac tych zawierajacych najwiecej cukrow owoce.