Wątek: Czy można "przedobrzyć" z wodą?

a mi kobieta od w-fu mówiła, że teraz kulturyści odwadniając sie przed zawodami zamiast nic nie pićpiją 6-7 litrów wody i to ma działanie odwadniające

Może dlatego że wszystko wysikują?

Na studiach brałam taką klasę o odżywianiu się. Uczyliśmy się wszystko o węglowodanych, tłuszczu, białku, minerałach, witaminach i tak dalej. Facetka nam powiedziała ze czasami można wypić za dużo wody. Coś w tym jest że to szkodzi mózgowi. Po prostu można wypić tak dużo że woda się zatrzymuje i może się stać coś podobnego jak wylew krwi do mózgu, tyle że z wodą. Najczęściej staje się tak u osób bardzo aktywnych fizycznie i sportowców. Nigdy nie słyszałam o poszczególnych wypadkach ale byłam w szoku bo wszędzie trąbią żeby pić jak najwięcej

mi sie tez wydaje ze za duza ilosc wody rozciaga zoladek no a wiadomo ze na diecie chodzi o to zeby sie kurczyl

Zamieszczone przez CountRegis

Na studiach brałam taką klasę o odżywianiu się. Uczyliśmy się wszystko o węglowodanych, tłuszczu, białku, minerałach, witaminach i tak dalej. Facetka nam powiedziała ze czasami można wypić za dużo wody. Coś w tym jest że to szkodzi mózgowi. Po prostu można wypić tak dużo że woda się zatrzymuje i może się stać coś podobnego jak wylew krwi do mózgu, tyle że z wodą. Najczęściej staje się tak u osób bardzo aktywnych fizycznie i sportowców. Nigdy nie słyszałam o poszczególnych wypadkach ale byłam w szoku bo wszędzie trąbią żeby pić jak najwięcej

No niestety to prawda. Jakiś miesiąc temu było o tym głośno, kiedy w jakiejś stacji radiowej (chyba w USA) przeprowadzono "zabawę" polegającą na tym, że goście w studio piją ile wlezie i kto wytrzyma jako ostatni bez toalety coś wygrywa. Jedna z uczestniczek tej "gry" straciła przytomność i zmarła.

Zainteresowała mnie ta sprawa bo sama piję dużo wody i trochę o tym poczytałam. Dowiedziałam się np. że większość ludzi którzy umarli po wzięciu tabletki 'extasy' umarło nie na skutek narkotyku tylko właśnie dlatego, że ta tabletka wzmaga ogromne pragnienie i pili bardzo dużo i szybko w krótkim czasie.

Ale nie ma się czego obawiać, wyczytałam też, że picie nawet wielu litrów dziennie nie zagraża zdrowiu. Nikt z nas nie pije przecież 10 litrów w ciągu jednej godziny.