Wątek: Nasz organizm przy ok.600-700kcal

Przeczytaj jaka kolwiek ksiazke o odchudzaniu
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia od momentu urodzenia,az do smierci człowiek srednio zuzywa 50.000.000 kcal.
Tak wiec podliczmy srednia długosci zycia zwolennikow naturalnych roslinhnych posiłków, którzy srednio zuzywaja 1.000 kcal w ciagu doby
50.000.000kcal : 1.000kcal = 50.000 dób czyli 137 lat
oczywiscie to niejest całkowita prawde ale wiele prawdy zawiera

czy czytalas moze ksiazki doktora tombaka?

Tak ,,Jak zyc długo i zdrowo'' po przeczytaniu takiej ksiazki mozna zwariowac tam jest prawie wsyztsko zabronione !
Dlatego niemozna podchodzic do takich ksiazek w 100% na serrio
Ale jest wiele ciekawych tematow

Ogólnie ja tez jestem przeciwniczka takich diet ale... zawsze jest ale

moja kolezanka z klasy jadla przez miesiac ok 500kcl i schudla z 10 kg ale oczywiscie zaraz przytyla i to z nawiazka ale zeby sie skonczylo na tym heh
na dodatek wyladowala w szpitalu i przez miesiace jezdzila po lekarzach bo cos tam sobie uszkodzila( nie wiem co tam dokladnie jej dolegalo) dlatego ja ODRADZAM

ale....

znam taki przypadek i to tak sie skalada ze bardzo dobrze bo chodzi o MOJA MAME
ale ona jest walnieta popadla w manie odchudzania tak ze dwa lata temu(az mi wstyd za nia ) i sie doslownie
glodzila!!! jadla codziennie np. parowke z ogorkiem i jajako i tak przez.... pare MIESIECY!!!! wariatka nie?? czasami jej sie zdarzylo ze zjadla wiecej ale ogólnie czuła sie caly czas super nie miala zadnych skutkow ubocznych nie wypadaly jej włosy czy inne takie tam.... i do tej pory nie miala zadnych klopotow schudla razem ponad 20 kg i to calkiem niezle utrzymuje SERIO!!!! nie wiem jak to mozliwe
moze ona jest kosmitka???
ja nawet 2kg schudnac nie potrafie
Ale sie rozpisałam
Oczywiscie bron Boze nie bierzcie z niej przykladu bo to jakis wybryk natury hehe, chcialam tylko sie z wami tym podzielic
POZDRAWIAM

Hej!
ashwinder - dzięki za wyczerpujące info! Już sobie wyliczyłam i zaczynam ! dzięki!

takie diety to skzodliwa okropność! Kiedyś przez swoją głupotę popadłam w anoreksję (jadłam 300 kcal dziennie). Schudłam ponad 20 kg.. Włosy mi wypadały.. ogólnie się słabo czułam.. 10 miesięcy wyglądam w miare normalnie (no.. chce schudnąć MĄDRZE 4 kg).

NIE POPEŁNIAJCIE TEGO BŁĘDY CO KIEYDŚ JA!

ja się zastanawiam nad 600kcal
ale czy ten efekt jojo jest nieunikniony?
a zwolnienie przemiany materii jest pewne?

efekt jo-jo powstanie kiedy od razu rzucisz się na żarcie.. żeby uniknąć jo-jo musisz raczej stopniowo zwiększać dawkę kcal.

Oj, też byłam na takiej diecie przed Wielkanocą. W dwa tygodnie schudłam 5kg, ale ... ale po Świętach wróciło mi tyle, ile schudłam. I teraz mądrze się odchudzam. Nie radzę jeść tak mało...

ja jem 600 kcal dziennie i jakos nie chudne za bardzo... a na czym dokladnie polega jo-jo wiem ze sie w tedy tyle szybko ale dlaczeego i jak mozna tego uniknac?