Cześć, na wstępie prosze o nie zjechanie mnie za zakładanie nowego topiku :]
po drugie -17 przy niku nie ma nic wspólnego z wiekiem.
Kiedyś miałam zaburzenia odżywiania, jechałam baaardzo długo na 1000-1200 kcal, potem niestety na 500, 600, potem kompulsy i wieeeeeelkie jojo (13kg) . Na pamiątke dostałam bardzo upośledzony metabolizm I naprawde boje sie ża na 1000 nic nie schudne! Czy możecie mi zagwarantować, ze na diecie 1000 kcal nawet z fatalnym metabolizmem osiągne wymarzoną wage (w dolnej granicy prawidłowego BMI, ale nie niedowage - bez obaw) Mam dość głupich głodowych diet, zakończanych napadami na 3000 kcal, ale boje sie że te 13 kg na 1000 bede rok lub dłużej zrzucać...
Może 800kcal? lepiej nie, prawda?
Prosze o opinie i rady.