Witajcie!
Miałam wątpliwości jak się odchudzać i stwierdziłam, że im mniej jem, tym lepiej, bo szybciej schudnę. Czytając pamiętniki na naszym forum zaczynam mieć wątpliwości.
czy to prawda, że lepiej będę chudnąć na 1000 kcal niż na 600?? Dlaczego??
Jakie są Wasze doświadczenia w tym temacie?