Wątek: chleb

Witam, postanowilam zalozyc watek o chlebie. Jestem na diecie 2,5 miesiaca, nie jem chleba. Zastepuje sobie go innymi rzeczami A wy jaki chleb uzywacie, jestem ciekawa. Moze zaczne jesc, ale ciemny ? Sama nie wiem

ja jem piecyzwo chrupkie takie yebz wzpadao kolo 25kcal na kromke :P i w sumie nawet jak nie jestem na diecie to tez go jem bo strasznie polubiam

Ja staram się jeść każde pieczywo Jednak przeważa w mojej diecie pieczywo chrupkie typu WASA. Ale czasami mam ochote na razowe z ziarnami, tostowe (na gorąco z serem), zwykły biały chleb (jak wcinam zupkę ) Zależy na co mam ochotę i co jem. Bo zupy z chrupkim to bym nie zjadła, nie pasuje jakoś. Ale jeśli chodzi o takie typowe śniadanko to wybieram pieczywo chrupkie, bo mam wrażenie, że po prostu mogę zjeść więcej ( 5 kromek chrupkiego = 1 kromka zwykłego białego chleba)

ja jak bylam na diecie to nie jadlam w ogole piewywa;p a tera jak wychodze to jem pełnoziarniste ( takie ktore maj do 60kcal na kromke) albo wase crisp'n light zytnia

ja jem grahamki, pieczywo razowe i wasa!nie dosłownie bo innej firmy ale są dobre

Chciałam załozyc podobny temat
U mnei jest nieco inaczej - jem dużo chleba, oczywiście ciemnego i chrupkiego (chociaz mam ochotę na jasne bułeczki ), ale moje pytanie brzmi - co można robić do szkoły zamiast kanapek?
We wrzesniu zawsze tyję. Jem średnio dwa - trzy razy w szkole (dojeżdzam i jestem w domu o 16-17), a trzy kromy chleba z dodatkami (nawet chudymi) to za dużo... Nawet ciemny ma sporo kalorii (bo jem składane kanapki i idzie 2x więcej) , a chrupki odpada (raczej cięzko wepchac go do torebki tak, zeby się nie pokruszył). Co mogę brać do szkoły zamiast kanapek?
Dodam, że jak nei zjem w szkole, boli mnie głowa, źle się czuję, więc musi być to coś małokalorycznego, ale sycącego Acha, i owoce raczej odpadają, bo wyciągają i chce mi się jeść po nich jeszcze bardziej

witaj w klubie ja tez w szkole zawsze tyje, przytylam z 63 na 70. Teraz waze 65 ale w przeciwienstwie do lat poprzednich teraz nie bede tyc ale chudnac. Do szkoly nie bede brac zadnego jedzenia oprocz jablka, poprostu w szkole nie jem. A tob ie proponuje jednak jakas kanapke. Graham krojony zawiera ok. 80 kcal na kromke 40 g. mozesz smialo wziasc 2 kromki, posmarowac cieniutko maslem troche pomidora ogorka troche wedliny i bedziesz naprawde najedzona, a to kalorii nie ma tak wiele. Razem ok 300 - 350, a mozesz na sniadanie zjesc mniej a na 2 sniadanie zjesc wiecej i na jedno wyjdzie. Poza tym jesli jestes na 1000 kcal, mozesz przejsc na 1200 nie wielka roznica a wiecej mozna zjesc JA kiedy zaczelam jesc ciemny chleb ( od dzisiaj) i pic jogurt naturalny, nie latam tak za jedzeniem, spokojnie obijam do tysiaka a nawet mi zostaje czsem i co najwazniejsze jestem syta. Powiedzcie czy ta wasa dobrze smakuje i ile kosztuje tak na oko. Pozdrawiam wszystkie amatorki chleba

ja jem chleb taki jak jest w domu przeważnie zwykły biały, trochę to zbyt kosztowne dla mnie jest np. wasę, bo przecież nie schowam go tylko dla siebie, a jak kupię to mi zaraz zjedzą bo co to taka paczka chlebka chrupkiego dla mojej rodzinki, mimo że się nie odchudzają to go zjedzą jako przegryzkę normalnie jak chrupki

więc jem co jest tylko mniej żeby limitu nie nadwyrężać za bardzo

Ja kupuję chrupki Pano z biedronki - jest o wiele tańszy, a ma tyle kcal co wasa (a nawet mniej, bo na kromkę 21 kcal) a kosztuje 2 złote za duże opakowanie. Dzisij miałam szczególną ochotę na chlebek i wiem, że to źle, bo dieta powinna byc urozmaicona, ale zjadłam tylko trochę pomidorowej i łyżeczkę miodu i 8 kromek grahama! duzo ale miałam niepohamowaną ochotę właśnie na suchy, ,ciemny chlebn, nei wiem czemu... lepiej na to niż na batonika
Karpior, a co zamiast kanapek? Chyba założe oddzielny topic co do szkoły, ale póki co poszperam w wyszukiwarce

mam dokładnie ten sam problem - muszę jeśc to co jest w domu, nie mam kasy żeby ciągle kupować sobie dietetyczne produkty, na szczęście mieszkam tylko z mamą i ona mi nie podjada np chlebka Ale kiedy w lodówce jest mnóstwo rzeczy, ale nie tych dietetycznych, to co jeść? Albo domowy obiad - np spaghetti z mięsnym sosem? I nic do zrobienia? Ech masakra...