Wątek: Dzien specjalnie dla obarstwa =)

Zamieszczone przez KawaZMleczkiemLight

.Moim zdaniem nie należy "z premedytacją" pochłaniać kilku tysięcy kalorii...Lepiej "poczekać(głupio to zabrzmiało) na ten moment krytyczny, a nie wychodzić mu na przeciw.

ja myślę tak samo!!!! dokładnie tak samo!!!ostatnio wcale nie mam chęci przejadania się i świetnie się czuję[no i chudnę] a zjedzenie czegoś, bo się ma ochotę, jest jak najbardziej prawidłowe!!!! ja nie liczę kalorii, no, jem to co lubię ,ale w małych ilościach, "nawet" czekoladę, masełko, parówki, śmietanę - kiedyś na diecie nie mogłam nawet pomyśleć o jedzeniu czegoś takiego. żadnego obżarstwa!!! obżarstwo feee!!!

nienawidzę dni obżarsta, a nie umiem się z niego wyleczyć
po nim znów kolejne oczyszczania i w kółko, błędne kółko.

Wszystko zależy od człowieka. Ja na przykład po dniu obzarstwa zdecydowanie nie mam ochoty na kolejne i ładnie wracam do dietki:]Sprawdziłam to na sobie i wiem że mogę sobie zaufać. Dni obżarstwa wyznaczam sobie przy ważnych okazjach- na przykład taki dzień przypada w przyszłą sobotę z okazji 18- nastki mojej siostry. I zamierzam sobie niczego odmawiać na imprezce, bo dietkowałam bez wpadek przez 2 miesiące:]to taka nagroda za ten trud:]

Taak ja na drugi dzień też potrafię juz zjeść mało.
A wiecie dobre jest jak macie pochłonąć lodówke to zróbcie to rano.
Ja zrobilam przed 9..z 1500 kcal, ale do końca dnia nie zjem nic, bo już nawet nie wepchnęłabym i limit wyjdzie mi na 1500
Tak jakby napadu nie było

a ja na szczescie nia mam takich dni;p

Nie miałam takich dni rook, ale zepsułam bo zaczęłam głodówki.
Ale już jest wszystko znów pod kontrolą

ja nei mam takich dni odkad skoncyzlam diete i zaczleam jesc normlanie kolo 2000 kcal
napady mialam glownie jka bylam kiedys na 1000-1200 a jak na 1500 si eodhcudzalam to jzu tez raczej nei bylo

Nie radziłabym.
Jeden dzień obżarstwa - zmarnujesz cały tydzień diety.
Szkoda