Wątek: Dzien specjalnie dla obarstwa =)

Witam Wlasnie jestem juz 3 miesiac na diecie, schudlam 7 kilo. Pierwsze 1,5 miesiaca wszystko szlo jak w zegarku, kilo co tydzien, potem jednak zastoj i te sprawy, zabraklo motywacji. Teraz chudne ale w wolniejszym tempie i co tydzien mam napady obzarstwa. Dlatego zakladam ten temat bo chcialabym sie dowiedziec czy jeden dzien w tyg. np. niedziela mozna przeznaczyc na jedzenie bez liczeni akcal. Na oko wyszloby z 2000-2500. Czy to nie zaszkodzi chudnieciu, przemianie materii i czy to wogole jest zdrowe?

heey karopior nie wiem dokładnie ale myśle że to całkiem zniszczy ci to wszystko co schudłaś...na serio jeden dzień i już po sprawie
nie polecam przytyjesz z 15 kg ale w dłuższym okresie np. możliwe że w góa 3 tygodnie i jesteś załatwiona przez to obżarstwo
nie wiem jak to jest ale tak mi sie wydaje
może troche przesadzam ale na serio nie polecam bo przytyjesz
3maj sie ;*

Kurde al;e to jest wlasnie dziwne, bo ja ciagle chudne tylko wolniej, mam poprostu watpliwosc czy to jest zdrowe i bezpieczne dla metabolizmu

bzdury!!! wcale nie przytyjesz, bo to nie jest żadne obżarstwo, weźcie mnie nie denerwujcie obżarstwo to zjedzenie 7000 kcal!!!! a 2000 to zapotrzebowanie!!! więc nie przesadzajcie, proszę was! 2000 - nie przytyjesz i nie schudniesz, chyba że dużo ćwiczysz.

ja np dzisiaj zjadłam ok 2000 i co i żyję.chyba nie przytyłam choć jeszcze nie wiem.ale miałam już kiedyś tak i nie przytyłam.od jutra znowu spokójhehe

dzieki wam, czyli z tego wychodzi ze mozna sobie cos takiego zastosowac podczas diety, bo naprawde ciezko mi juz trzymac sie tego 1000 bez chwilowej przerwy

można ale nie co tydzień.ja np mam takie dni obżarstwa bardzo żadko.ostatni miałam 2 miwsiące temu.więc mi napewno się nic nie stanie.ale co tydzień raczej odpada.

Czasem trzeba zjesc wiecej jesli jestescie na 1000kcal..przy tej wartosci kalorycznej nie mowie ze u kazdego ale bardzo zwalnia przemiana materii,dlatego zwiekszenie kaloryczne jednorazowo podkreci jedynie Wasz metabolizm..byleby nierozsmakowac sie w tym obzarstwie i na drugi dzien wrocic do dietki

Ja mam również taki napda obżarstwa (małego) co pewien czas. Staram się wówczas jeść dużo objętościowo, ale raczej bez słodyczy. Rezultat: szybsze trawienie!

ja tez tak mam...
dwa dni temu bylam na imprezce i tam pelno pysznego zarcia ..no i zasmakowalam potraw ...ktorych nie tykalam...przez miesiac ...no i co...nie moge przestac jesc ..trwa to drugi dzien...chce jak najsybciej wrocic do mojego normalnego jedzenia...zeby nie zaprzepascic swoich dotychczasowych zmagan i isc dalej...co ja mam zrobic??? ..weszlam na wage a tam poł kolo do gory..a tak dobrze juz szlo...moze to przed @ ale watpie...jak mam wrocic do ponownego dietetcznego jedzenia ?... pomozcie...