Wątek: Kasza manna

Manna z musem jabłkowym - Porcja280kcal
>3/4szklanki kaszy manny
>szczypta soli
>2 szkl mleka
>mielony cynamon
>75 dag kwaskowatych jabłeknp.anatonowek, papierówek(ja daje jakie mam w domu)
>2 morele lub brzoskwinie(ja robiłam zawsze z samymi jabłkami bo nie mialam akurat brzoskwiń)
>cukier do smaku

Kaszę manne ugotować na gesto na mleku,dodać szczypte soli,wymieszać#przełożyć do miseczki opłukanej zimną wodą, lekko ugnieść,odstawic do ostygnięcia #jabłka umyc, obrać ,pokroic w kostke,wyciąć gniazdo nasienne #morele umyc ,usunąć pestki ,pokroić w kostke #jabłka przełożyć do rondelka,podlac odrobina wody,dusic na małym ogniu ok 10min, by sie lekko rozgotowały #dodać morele, dusic jecze 5 min, w razie potrzeby dosłodzić #kasze wyłozyć na talerz,odwracająć miseczke,obłoyć przygotowanym musem owocowym,posypać cynamonem

powiedzcie mi tak szczerze czy kasza manna nadaje sie na diete..? bardzo to lubie ale jakos sie boje bo wychodze z dietki
da sie zrobic jakas taka porcje spora zeby sie najesc do 200kcal?

czytam te wasze posty o kaszy..
i przyznam,ze skusily mnie..i choc od dziecinstwa jej nie jadlam nabralam ochoty i z pewnoscia sobie zakupie

o ile wiem, to kasza manna jest najmniej wartościowa ze wszystkich kasz, ale co tam, nie mozna wpadać w paranoję! ja dawno nie jadłam, bo nie lubię takiej zwykłej, bez cukru itp. a na diecie staram się unikać czystego cukru, ale można jeść, nie, to tak samo jak biały chleb czy np. batonik musli na sniadanie

a ja zakupilam dzis własnie swoją pierwszą od czasów dzieciństwa kasze manne... i w poniedzailek ją sobie zaserwuje ....
ciekawa jestem jakie beda wrazenia

zamna chodzi ta kasza ciagle ale jakos nie moge sie przekonac bo ona ma duzo wegli kurcze niooo

paula --> bo ty wpadasz w paranoję, i sięboisz normalnego jedzenia zacznij wreszcie jeść bardziej kaloryczne rzeczy, no na kaszę na pewno możesz sobie pozwolić, no i co, że ma dużo węgli? raczej chodzi ci o IG? bo prawie wszystkie aksze mają tyle samo węgli, różni się tylko ich jakość. i dlaczego WYCHODZĄC z diety nie możesz tego jęść? ja się odchudzam i jem naleśniki, placki z BIAŁEJ mąki itp

wiem wiem to juz jest paranoja ja mam urojone ze jak bede jesc to co wczesniej to znow bede gruba ehhh

to chyba lepiej zjeść taką kasze manne niż coś słodkiego i mieć dopiero wyrzuty , no nie ? raz na jakiś czas można sobie pozwolic na pyszną kaszke pozdrawiam

oj ja uwielbiam kasze manne z syropem malinowym