Wątek: Nasze przekąski -smaczne i niskokaloryczne

Ja osobiście wcinam np surowe ananasy ( nie z puszki). jest pyszny i przy tym 100 g ma 41 kcal. Zjadam 1/8 calego i mam dość. Po tym bardzo długo nie jestem głodna.

Płatki pszenne z suszonymi jabłkami i rodzynkami FRUTNESS (z Biedronki). kosztują 2.49 i w 100g mają dokładnie 139 kalorii. (w tym tłuszcze 2,0 g; węglowodany 81,5g; białka 6,9g)

to niestety błąd w druku...kiedyś już była mowa o tum na forum...
dowód?
skoro 1g węgli to 4 kcal 1g tłuszczy 9 kcal a białek 4 kcal to w przybliżeniu :
80x4kcal = 320
2x9kcal = 18
7x4= 28
te płatki mają ok 370 kcal/100g smutna prawda......

a ja ostatnio widziałam takie "batoniki" hochlanda - ser żółty z orzechami laskowymi...ma 25 g i 88 kcal...jadł to ktoś może?

pare dni temu "odkryłam" prosty przepisik na coś słodkiego (odkrywcą pewnie nie będę, ale nigdy nie jadłam jabłek w taki sposób). Jabłuszko kroimy w plasterki, talarki, jak kto woli układamy na talerzu, posypujemy cynamonem i odrobina cukru waniliowego, wkładamy na chwie do mikrofalii szybko, łatwo i bardzo smacznie (słodko) w wersji bardziej kalorycznej, mozna te jabłuszka posmarować cieńka warstwa dżemu smacznego

fajniusi temat !! niestety nie moge nic napisac, bo nie znam takich, ale z cheia skorzystam z waszych propozyji

ostatnio zajadam sie salatka z kalafiora, pomidora i ogórka. jest szybka i latwa. Gotujemy kalafior i studziny, nastepnie wkrajamy ( wedle uzania) pomidora i ogórka. nastepnie robimy sos- kefir ( lub jogurt naturalny), troszke pieprzu, soli i kwasu cytrynowego. mieszamy wszystko razem i gotowe ! najlepsza jest lekko schłodzona. Po kilku widelcach jestem najedzona i zostaje jeszcze na pozniej aha mozna do sosu dodac czosnek i lyzeczke majonezu wtedy sos ma inna konsystencje.

apropo kalafiora, tez mi sie cos przypomnialo surowy kalafor rozdzilamy na takie malutkie kwiatuszki, do tego wrzucamy pokrojonego w kosteczke pomidora i ogórka ( rowzniez pokrojonego w kosteczke),pieprz, przyprawy i pycha salatka kiedys sie zdziwilam co mi tak fajnie chrupie, pozniej sie dowiedziala, ze to surowy kalafior bardzo mi posmakowalo

surowy kolafior
a to tak można jeśc surowego bo ja zawsze gotuję i jakośna myśl że miałabym zjeść surowca to jakoś tak mi ....

Zamieszczone przez princessana

zwykły chupa-chups. ma 50 kcal /1 szt
ale jego zjedzenie zajmuje 15 min i się nie ma ochoty na inne słodycze.

jest tez wersja bez cukru jak ktoś woli

Z tego co wiem chupa-chups ma 27 kcal

mniaam surowy kalafior jest bardzo smaczny i często używany w różnego rodzaju sałatkach :]