Ja podam menu na słodkosci i niskokaloryczne pychotki:

- budynie, kisiele i gorace kubki (okolo 100kcal ) * budyn mozna zrobic z odtluszczonego mleka 0% i z dodatkiem słodziku.

- kromka chleba vasa posmarowana łyżeczką nutelli i pokrojona w małe kosteczki

- lizaki Chupa Chups

- maliny

- zielone jabłko pokrojone w kostkę ( w ogole wszystko pokrojone - bo oszukujemy wzrok i dlużej jemy)

- wiosenna kanapka - kromeczka chlebka razowego obłożona pomidorem i posypana cebulką pokrojoną w kostkę - a na to sól i pieprz. Pycha.

- serek wiejski z łyzeczka miodu lub dzemu

- pół małej drożdżówk

- kapusta kiszona ( ja uwielbiam skubać samą prosto z worka )

- jakies lody - np jedna gałka albo big milk lub te owocowe - maja chyba 70 kcal a big 90.

- batoniki linea corny z białą czekoladą

- dwie delicje

- babeczka (te gotowe) jedna ma okolo 90 kcal - a sa duże.

- pszenica w miodzie (do poskubania)

- czpisy jabłkowe