Cześć!
Przyznam się do mojej słabości jaką jest owsianka i płatki Frutina z mlekiem/jogurtem naturalnym...Nurtuje mnie pytanie,które z nich są zdrowsze i lepsze dla mojej figury
Cześć!
Przyznam się do mojej słabości jaką jest owsianka i płatki Frutina z mlekiem/jogurtem naturalnym...Nurtuje mnie pytanie,które z nich są zdrowsze i lepsze dla mojej figury
o fitness platkach
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=66630
ktore sa zdrowsze nie wiem ale ja tez jestem milosnikiem owsianki
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
ktore sa zdrowsze nie wiem ale ja tez jestem milosnikiem owsianki
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Zdecydowanie OWSIANKA.
Płatki są dobre bo przetworzone.
Zawierają poza sztucznymi witaminami cukier który TUCZY.
Bardziej przetworzone...no właśnie tak myślałam...
Ale będę jadać dalej raz te,raz te w rozsądnych ilościach
no i masz racje wszystko z umiarem
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
platki sniadanieowe maja wysoki IG
lepiej wcianc owsianke poza tym ma wicej blonnika
D- doskonałosc zawsze daleka..
..::})i({::..
Wiecie co?Kazdy zachwyca sie owsianką,a mi bardziej zasmakowała kasza manna .Nie wiem czemu,ale nie wyobrazam sobie dnia bez mleczka z kaszą manną.Jest przepyszna.A czy jest chociaz troche zdrowa?Napiszcie .
Napewno
Dzisiaj robię kaszkę manną
Zakładki